[問卦] 胖子健身就自稱壯了 怎麼反駁

看板Gossiping作者 (陰陰德)時間9月前 (2025/03/26 14:54), 編輯推噓15(15推 0噓 28→)
留言43則, 33人參與, 9月前最新討論串1/2 (看更多)
有幾個胖子 因為胖就直接跑健身房 不是先從減重開始 而是直接重訓 一陣子後從照片看身形根本沒變 但是很堅持說這都是肌肉 是壯！是巨！ 要怎麼反駁 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2210132G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.27.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1742972056.A.E97.html
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03/26 14:54, 9月前 , 1F
我這是骨架大 不是胖
03/26 14:54, 1F
推
03/26 14:54, 9月前 , 2F
你幹嘛在乎胖子
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03/26 14:55, 9月前 , 3F
我健力的啦
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03/26 14:55, 9月前 , 4F
我全身都肌肉 只是被脂肪蓋住
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推
03/26 14:55, 9月前 , 5F
練健力的啦！懂不懂 哈哈
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03/26 14:55, 9月前 , 6F
肛到他道歉
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推
03/26 14:55, 9月前 , 7F
那種身材真的很不討喜
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推
03/26 14:55, 9月前 , 8F
你是不是想對人家怎麼樣？
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推
03/26 14:56, 9月前 , 9F
其實他平常負重那麼多，體脂消下去肌肉真
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03/26 14:56, 9月前 , 10F
的就直接出來了
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03/26 14:56, 9月前 , 11F
胖子真的滿壯的
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推
03/26 14:57, 9月前 , 12F
先增肌再減脂不是常識嗎？還是我該更新
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03/26 14:57, 9月前 , 13F
版本了？
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推
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記得看過重訓先後減脂+1
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03/26 14:58, 9月前 , 15F
一堆高能兒整天吹減重只要重訓
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推
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他高興就好 你搓破他幹嘛
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03/26 15:00, 9月前 , 17F
從沒聽過哪個健身教練說減重只要重訓
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推
03/26 15:02, 9月前 , 18F
問過好多教練都建議先拉高肌肉量
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推
03/26 15:02, 9月前 , 19F
健康檢查 inbody看一下就破功了
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推
03/26 15:03, 9月前 , 20F
還是有差，就像他打拳賽有量級規定，要被
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分到規定的那個量級去
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03/26 15:03, 9月前 , 22F
有氧 重訓 輪流做阿
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03/26 15:04, 9月前 , 23F
自信過剩吧…我只會覺得比我好的多
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03/26 15:04, 9月前 , 24F
的是
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問他三項多少啊
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03/26 15:09, 9月前 , 26F
胖才好啊 瘦又不好看
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03/26 15:13, 9月前 , 27F
你上去跟他拚了阿，打倒他告訴他就這種程
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03/26 15:14, 9月前 , 28F
度有什麼好炫耀的
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03/26 15:15, 9月前 , 29F
推4樓 還會嗆有腹肌只是因為太瘦
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03/26 15:19, 9月前 , 30F
極端例子就是相撲力士 肌肉底+厚脂肪
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03/26 15:20, 9月前 , 31F
肌肉練起來提高基礎代謝 之後再飲控 瞬
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03/26 15:20, 9月前 , 32F
間瘦到標準體脂
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03/26 15:20, 9月前 , 33F
增肌重訓後有較高基礎代謝 助減脂
03/26 15:20, 33F
推
03/26 15:22, 9月前 , 34F
確實啊 不然你跟他打打看
03/26 15:22, 34F
推
03/26 15:25, 9月前 , 35F
肌肉量上去 然後控制飲食體重掉很快
03/26 15:25, 35F
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03/26 15:44, 9月前 , 36F
有創造力的人 一堆人說胖 一另一堆人說壯
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03/26 15:44, 9月前 , 37F
擁有話題創造力 變成話題風雲人物
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推
03/26 15:47, 9月前 , 38F
歐尼爾
03/26 15:47, 38F
推
03/26 15:56, 9月前 , 39F
不要把你愛熊的癖好說出來
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03/26 16:00, 9月前 , 40F
你跟他打一下看看啊
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03/26 16:03, 9月前 , 41F
看體脂啊很難嗎
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03/26 17:59, 9月前 , 42F
這年頭「壯」就是胖，說壯只是比較好
03/26 17:59, 42F
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03/26 17:59, 9月前 , 43F
聽
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