[新聞] 不吃蔬菜4年!41歲英女吃牛肉、奶油甩肉32公斤 稱精神變好
看板Gossiping作者iamshana (CANINE力集中在一些重要S)時間10月前 (2025/02/06 20:07)推噓34(42推 8噓 48→)留言98則, 78人參與討論串1/2 (看更多)
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不吃蔬菜4年!41歲英女吃牛肉、奶油甩肉32公斤 稱精神變好
編輯 游舒婷 報導
發佈時間:2025/02/06 16:46
最後更新時間:2025/02/06 16:46
英國一名女子嘗試了許多方式都無法成功減重,直到有一次她看到一名醫師推崇的「純肉
飲食」,嘗試過後竟然真的成功減輕約32公斤,衣服尺碼更是一下從XXXL變成M,驚人的
成果讓外界都相當訝異,不過這個方式同時也存在疑慮。
《每日郵報》報導,41歲的英國女子瑞秋・艾許比(Rachel Ashby)表示,自己每天攝取
相當於5000卡路里的食物,包括3塊牛排、1公斤雞肉,以及一整條奶油。身為4個孩子的
母親,瑞秋坦言已經4年沒買過蔬菜,就連孩子也沒得吃。雖然仍會去健身房運動,但她
指出純肉飲食幫助增加肌肉量,讓她能減少運動頻率。
在此之前,瑞秋在2019年開始嘗試各種減肥方法,包括控制卡路里和生酮飲食等,卻總是
體重復胖,身體也感到疲憊、腫脹。直到她看到醫生肖恩・貝克(Shawn Baker)的影片
,主張透過純肉飲食逆轉慢性病、自體免疫疾病和心理疾病,瑞秋決定一試,沒想到短短
3天就感到精力充沛,第一週還在不控制卡路里、僅在飢餓時進食的情況下減重7磅(約3.
18公斤),4年下來成果顯著,成功減輕約32公斤。
瑞秋開始只吃牛肉、雞肉、雞蛋、奶油等食品,至於外食,瑞秋通常會點牛排配蛋,或是
不要麵包的起司漢堡,瑞秋開心表示,純肉飲食讓她的心理健康「徹底改變」,現在她無
時無刻都很開心,她甚至嘗試將牛油脂加入美容養護,作為護髮和保濕的材料,今年還創
立化妝品事業「Tallow Glow」,販售由牛脂製成的美容產品。瑞秋補充說:「用了牛脂
後,老化問題大幅改善,皮膚變得超棒!」
不過這種減肥方式仍有疑慮,根據英國國民保健署(NHS)指出,民眾應先諮詢家庭醫師
,透過健康、均衡的飲食和規律運動,來尋找自己安全減重的方式。
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