Re: [問卦] 跑步只跑了2公里就休息 有很爛嗎
※ 引述《Axwell (Axwell)》之銘言:
: 如題
: 幾個月下來第一次跑步
: 跑了2公里就覺得快死了
: 氣喘吁吁痛暈腦脹
: 我看其他人動輒就是5公里10公里
: 只跑2公里就覺得累爆是不是很爛?
不會
因為你很久沒有跑
突然劇烈運動
那接下來你會全身痠痛一週
復元後才能繼續訓練
持續訓練半年一年慢跑還是2公里累死
才會嫌你遜砲
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
我帶來渾沌,亦帶來秩序;我是暗影,亦是光明。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.61.67 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1713175222.A.742.html
推
04/15 18:05,
3周前
, 1F
04/15 18:05, 1F
推
04/15 18:07,
3周前
, 2F
04/15 18:07, 2F
討論串 (同標題文章)