[問卦] 足底筋膜炎要怎麼跟不懂的人說明？

看板Gossiping作者 (ToughGuy)時間4月前 (2023/12/31 18:23), 編輯推噓36(36推 0噓 42→)
留言78則, 49人參與, 1年前最新討論串1/1
打給厚 先祝大家新年快樂～ 是這樣的，足底筋膜炎幾乎已經是文明病了，很多人都跟本魯受其困擾，本魯的狀況醫師判斷要改善需手術治療。 沒有這個病狀的人很難理解，逛個街從腳底板痛到後腳跟與小腿肚的感受！！ 有沒有怎麼跟不懂的人說真的很痛QQ 咁五相關八卦 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.92.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1704018192.A.492.html
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12/31 18:24, 4月前 , 1F
多拉筋跟減重就會好了
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推
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陰囊被打到的感覺
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推
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打震波我覺得有效
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直接說你腳掌骨斷裂了
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推
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就說走路像針刺腳底，寸步難行
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推
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之前打震波好的
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推
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拿菜刀砍他的腳
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推
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從小腿踹一腳下去說差不多這樣
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12/31 18:25, 4月前 , 10F
復健 鞋墊 泡熱水
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推
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吃止痛藥，打針，不然就體外震波了
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推
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讓他去踩樂高他就懂了
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推
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換穿厚底鞋就改變，多拉筋。筋太硬，多
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吃鹽。幾乎不吃鹽就加一點鹽放入溫水喝
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12/31 18:27, 4月前 , 15F
減緩筋太緊
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12/31 18:27, 4月前 , 16F
晶片都做的出來 筋炎就沒得醫
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12/31 18:27, 4月前 , 17F
不需要開刀真的換鞋、拉筋泡腳
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平常要練核心肌群
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12/31 18:28, 4月前 , 19F
我今年中了，幾乎快一整年才好
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12/31 18:30, 4月前 , 20F
之前也是每天泡腳踩按摩球 快半年 碰到東
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天發作得更厲害
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推
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體外震波真的可以縮短復原期喔
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只是好了之後要了解之前怎麼又發的之後要
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改
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推
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就說每天早上下床時都要痛一陣子才會走
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體重太重
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推
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就腳底板放一堆圖釘 再讓你正常走路
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12/31 18:34, 4月前 , 28F
挑個好鞋墊+泡腳 很重要
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12/31 18:34, 4月前 , 29F
先確認兩腳筋膜厚度才比較好判斷
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12/31 18:35, 4月前 , 30F
如果0.7以上的話，很好奇怎麼撐的
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推
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腳底拔罐拔一拔莫名其妙的好了
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12/31 18:36, 4月前 , 32F
我當初0.45就痛到不行
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推
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穿爆幹軟的鞋墊 拉筋
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推
12/31 18:37, 4月前 , 34F
椎間盤突出比較慘
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吃藥就好了
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12/31 18:39, 4月前 , 36F
腳無法接觸地面劇痛
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推
12/31 18:41, 4月前 , 37F
尿酸發作最嚴重
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推
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以前當兵時得到，每天早上起來下床第
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拉筋有用，減重.....，應該還好，因為我跑團
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一下最痛，退伍後就好了
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都是瘦子中獎~.~
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推
12/31 18:42, 4月前 , 42F
整路都是按摩步道
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叫他裸足踩樂高
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早上起床第一下最痛，人馬上精神
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推
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真的要超級久才會好
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12/31 18:44, 4月前 , 46F
下床踩地 就被電到的感覺+痛感
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筋膜槍超強 以前都要痛很久 有筋膜槍
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三天內就好了
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推
12/31 18:53, 4月前 , 49F
昨天踩到沒掃乾淨的碎玻璃
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掰咖很痛
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骨盆歪掉也會 步態改變、肌腱緊繃、踝關
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節活動度變差、小腿緊繃一堆相關毛病
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12/31 19:02, 4月前 , 53F
第一次聽到要手術
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12/31 19:03, 4月前 , 54F
srr 好穿
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12/31 19:05, 4月前 , 55F
我教你 你不要穿鞋 打赤腳在泥土路上
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走就可以了
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12/31 19:11, 4月前 , 57F
你需要桿麵棍
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12/31 19:13, 4月前 , 58F
6F有效
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12/31 19:13, 4月前 , 59F
治療都沒啥用 換鞋子才好的
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按摩小腿
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12/31 19:23, 4月前 , 61F
穿氣墊鞋就好了
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推
12/31 19:24, 4月前 , 62F
多拉筋真的有用
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推
12/31 20:00, 4月前 , 63F
從臀部、腿後到整個足掌都要鍛鍊加放鬆
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12/31 20:00, 4月前 , 64F
我就是這樣好的
12/31 20:00, 64F
推
12/31 20:09, 4月前 , 65F
我是勤泡熱水好的
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12/31 20:22, 4月前 , 66F
他不是文明病吧 是你的腳底和小腿筋膜長
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12/31 20:22, 4月前 , 67F
期施力
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12/31 20:23, 4月前 , 68F
不均造成，換鞋子吧 泡什麼都是治標而已
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12/31 21:14, 4月前 , 69F
截肢
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12/31 22:16, 4月前 , 70F
換鞋 按摩小腿 沒事練練下盤
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12/31 22:17, 4月前 , 71F
主要問題是你走路的時候沒有好好拉
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12/31 22:17, 4月前 , 72F
伸 導致壓力太大 換鞋最實際
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01/01 01:45, 1年前 , 73F
女性經痛或男性蛋蛋被160km/hr的棒球砸到
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01/01 01:46, 1年前 , 74F
但疼痛部位移至腳底且不斷持續經痛/被砸
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01/01 01:47, 1年前 , 75F
就能想像有多痛了
01/01 01:47, 75F
推
01/01 02:09, 1年前 , 76F
經痛用陰囊睪丸被重擊來類比是陶晶瑩開始
01/01 02:09, 76F
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01/01 02:09, 1年前 , 77F
的嗎?
01/01 02:09, 77F
推
01/01 14:08, 1年前 , 78F
聽說穿高跟鞋有用 難以想像
01/01 14:08, 78F
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