[問卦] 每天做50下伏地挺身能變巨巨嗎

看板Gossiping作者 (QQ)時間9月前 (2023/07/26 16:31), 編輯推噓65(69推 4噓 44→)
留言117則, 100人參與, 9月前最新討論串1/2 (看更多)
如題 我朋友每天都做50下伏地挺身 很好奇 這樣練能變巨巨嗎 乾五這方面欸八卦 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 mini -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.153.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690360266.A.AB3.html
推
07/26 16:31, 9月前 , 1F
你可以試試看
07/26 16:31, 1F
推
07/26 16:31, 9月前 , 2F
會太壯
07/26 16:31, 2F
→
07/26 16:31, 9月前 , 3F
應該可以吧
07/26 16:31, 3F
推
07/26 16:31, 9月前 , 4F
太多，五下就好
07/26 16:31, 4F
推
07/26 16:31, 9月前 , 5F
再多50,下可以拯救世界
07/26 16:31, 5F
推
07/26 16:31, 9月前 , 6F
可以啊 越做越重就好
07/26 16:31, 6F
推
07/26 16:31, 9月前 , 7F
不要練那麼壯
07/26 16:31, 7F
→
07/26 16:31, 9月前 , 8F
太少了吧 熱身都不只
07/26 16:31, 8F
→
07/26 16:31, 9月前 , 9F
做這麼多下伏地挺身 會不會練太壯?
07/26 16:31, 9F
推
07/26 16:32, 9月前 , 10F
不能，要100下
07/26 16:32, 10F
推
07/26 16:32, 9月前 , 11F
不會
07/26 16:32, 11F
推
07/26 16:32, 9月前 , 12F
不夠。騎馬兩百分次做ㄅ
07/26 16:32, 12F
→
07/26 16:32, 9月前 , 13F
太壯
07/26 16:32, 13F
推
07/26 16:32, 9月前 , 14F
每天50下可以上奧賽了
07/26 16:32, 14F
→
07/26 16:32, 9月前 , 15F
要做就做仰臥起坐 最頂的
07/26 16:32, 15F
推
07/26 16:32, 9月前 , 16F
如果只有這樣，答案 不會…
07/26 16:32, 16F
→
07/26 16:32, 9月前 , 17F
如果你要成為S級第一位以上的實力還要禿
07/26 16:32, 17F
→
07/26 16:33, 9月前 , 18F
一般人每天應該都超過100下了
07/26 16:33, 18F
推
07/26 16:33, 9月前 , 19F
做很標準肌肉量會多一點
07/26 16:33, 19F
推
07/26 16:33, 9月前 , 20F
會太壯啦 建議20下就好
07/26 16:33, 20F
→
07/26 16:33, 9月前 , 21F
當兵這樣沒巨 就只是特別餓
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推
07/26 16:33, 9月前 , 22F
滾輪應該可以？
07/26 16:33, 22F
推
07/26 16:33, 9月前 , 23F
太少了 至少5000下
07/26 16:33, 23F
推
07/26 16:34, 9月前 , 24F
只有胸肌和三頭變大啦
07/26 16:34, 24F
→
07/26 16:34, 9月前 , 25F
而且做到越後面越代償 基本上會停止
07/26 16:34, 25F
推
07/26 16:35, 9月前 , 26F
硬做隔天背會很痛
07/26 16:35, 26F
推
07/26 16:35, 9月前 , 27F
一拳超人100下 所以至少要99下
07/26 16:35, 27F
推
07/26 16:35, 9月前 , 28F
會禿
07/26 16:35, 28F
推
07/26 16:35, 9月前 , 29F
會練太壯
07/26 16:35, 29F
推
07/26 16:35, 9月前 , 30F
會喔，小心不要練太壯
07/26 16:35, 30F
推
07/26 16:36, 9月前 , 31F
會禿頭
07/26 16:36, 31F
推
07/26 16:36, 9月前 , 32F
50下熱身而已欸
07/26 16:36, 32F
推
07/26 16:36, 9月前 , 33F
不用多，一小時做5下就好
07/26 16:36, 33F
推
07/26 16:36, 9月前 , 34F
可以
07/26 16:36, 34F
推
07/26 16:36, 9月前 , 35F
12下四組嗎
07/26 16:36, 35F
→
07/26 16:37, 9月前 , 36F
地球會被推離軌道，不要做太多
07/26 16:37, 36F
推
07/26 16:37, 9月前 , 37F
再+50會變光頭
07/26 16:37, 37F
→
07/26 16:37, 9月前 , 38F
那只會變成很醜的巨巨
07/26 16:37, 38F
→
07/26 16:38, 9月前 , 39F
不可能
07/26 16:38, 39F
還有 38 則推文
噓
07/26 17:35, 9月前 , 78F
每天500下也沒辦法
07/26 17:35, 78F
→
07/26 17:38, 9月前 , 79F
本人連續一年每天五十下以上，只有手臂有
07/26 17:38, 79F
→
07/26 17:38, 9月前 , 80F
點形狀，離巨巨遠的很。
07/26 17:38, 80F
推
07/26 17:39, 9月前 , 81F
可以啊 負重一百kg試試?
07/26 17:39, 81F
→
07/26 17:39, 9月前 , 82F
當兵時每天都做100下，除了去幹訓班的外
07/26 17:39, 82F
推
07/26 17:39, 9月前 , 83F
其實如果一天有五十下標準的，至少會有
07/26 17:39, 83F
→
07/26 17:40, 9月前 , 84F
胸肌
07/26 17:40, 84F
→
07/26 17:40, 9月前 , 85F
，一百多人一年多過去了別說巨巨就連明顯
07/26 17:40, 85F
推
07/26 17:41, 9月前 , 86F
可以 再加喝高蛋白粉
07/26 17:41, 86F
→
07/26 17:41, 9月前 , 87F
的肌肉線條都沒有，不過是有比入伍前略瘦
07/26 17:41, 87F
推
07/26 17:41, 9月前 , 88F
不打藥就想變巨巨，做你的美夢
07/26 17:41, 88F
推
07/26 17:41, 9月前 , 89F
怕你太大隻
07/26 17:41, 89F
推
07/26 17:42, 9月前 , 90F
會變臣臣
07/26 17:42, 90F
→
07/26 18:02, 9月前 , 91F
可以喔
07/26 18:02, 91F
推
07/26 18:13, 9月前 , 92F
一下做5分鐘可以
07/26 18:13, 92F
→
07/26 18:18, 9月前 , 93F
沒用，我國中起持續每天100下做到退伍，
07/26 18:18, 93F
→
07/26 18:18, 9月前 , 94F
就肺活量比較大而已
07/26 18:18, 94F
推
07/26 18:20, 9月前 , 95F
屁 第三天痛死直接放棄
07/26 18:20, 95F
推
07/26 18:52, 9月前 , 96F
50下不難吧...
07/26 18:52, 96F
推
07/26 19:08, 9月前 , 97F
每天標準150下好幾年了
07/26 19:08, 97F
推
07/26 19:12, 9月前 , 98F
姿式錯誤會先操壞肩膀
07/26 19:12, 98F
推
07/26 19:33, 9月前 , 99F
標準姿勢一組30 六組可以…
07/26 19:33, 99F
→
07/26 19:41, 9月前 , 100F
每天100下也不會變成巨巨
07/26 19:41, 100F
推
07/26 19:42, 9月前 , 101F
之前我這樣練結果變太壯，現在我都5天
07/26 19:42, 101F
→
07/26 19:42, 9月前 , 102F
做1下
07/26 19:42, 102F
→
07/26 20:08, 9月前 , 103F
每天尻五槍
07/26 20:08, 103F
推
07/26 20:44, 9月前 , 104F
500下都不可能
07/26 20:44, 104F
推
07/26 20:49, 9月前 , 105F
100下可能會禿頭
07/26 20:49, 105F
推
07/26 20:56, 9月前 , 106F
會變卜派
07/26 20:56, 106F
推
07/26 21:46, 9月前 , 107F
不能
07/26 21:46, 107F
推
07/26 22:05, 9月前 , 108F
關鍵是有沒有禿頭
07/26 22:05, 108F
推
07/26 22:10, 9月前 , 109F
07/26 22:10, 109F
→
07/26 22:11, 9月前 , 110F
07/26 22:11, 110F
→
07/26 22:11, 9月前 , 111F
07/26 22:11, 111F
推
07/26 22:20, 9月前 , 112F
放心不會太壯，了不起不鬆而已
07/26 22:20, 112F
→
07/26 22:57, 9月前 , 113F
台灣怕累訓練量不夠 韓國人一天5000下
07/26 22:57, 113F
→
07/26 22:57, 9月前 , 114F
供參考
07/26 22:57, 114F
→
07/26 23:36, 9月前 , 115F
不行
07/26 23:36, 115F
推
07/27 00:39, 9月前 , 116F
用自己的體重做不會變巨巨
07/27 00:39, 116F
推
07/27 13:11, 9月前 , 117F
會變光頭
07/27 13:11, 117F
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