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討論串[問卦] 每天做50下伏地挺身能變巨巨嗎
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Re: [問卦] 每天做50下伏地挺身能變巨巨嗎
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 2年前最新作者DsLove710 (DoraApen)時間2年前 (2023/07/26 16:58), 編輯資訊
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其實50下太少了. 我有一個朋友原本在當上班族. 每天持之以恆100下仰臥起坐跟100下伏地挺身. 外加每天跑10公里. 他後來變得很壯，也變得很強. 供參考. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.219.183 (臺灣). ※ 文章網址: https://w
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[問卦] 每天做50下伏地挺身能變巨巨嗎
推噓65(69推 4噓 44→)留言117則，0人參與, 2年前最新作者abcd991276 (QQ)時間2年前 (2023/07/26 16:31), 編輯資訊
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如題. 我朋友每天都做50下伏地挺身. 很好奇. 這樣練能變巨巨嗎. 乾五這方面欸八卦. ----. Sent from BePTT on my iPhone 13 mini. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.153.156 (臺灣). ※ 文章網址: h
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