Re: [問卦] 40歲還有可能維持20歲的體能嗎？

看板Gossiping作者IJuBan (我就笨)時間11月前 (2023/05/27 20:14)推噓0(1推 1噓 1→)

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其實是可以的我有一個朋友40歲，看起來像30歲他保持青春的秘密就是一直跟女高中生還有女大學生交往不止腦子年輕了，心態也一直保持在年輕了跟大家分享 ※ 引述《peacemetta (一期一會)》之銘言： : 如果規律運動，包含有氧+重量訓練，注意飲食均衡，盡量保持足夠的休息，在40歲還有可 : 能保有20歲的體能狀況嗎？ : 大部分人可能受制於需要工作，難以準備均衡食物和保持運動，以及足夠的休息，所以很難 : 達到這樣的境界？ : 身邊有這樣的例子嗎？即便需要上班工作，仍然能用自律維持20歲的體能 -- 我每天都要喊一聲幹來保養我的喉嚨 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.41.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1685189655.A.104.html

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Himiko9975

05/27 20:15, 11月前 , 1^F

05/27 20:15, 1^F

推

great5566

05/27 20:52, 11月前 , 2^F

05/27 20:52, 2^F

我朋友跟我一樣窮

噓

photoless

05/27 20:55, 11月前 , 3^F