Re: [問卦] 體重168公斤，跑步減肥好嗎？

看板Gossiping作者bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)時間1年前 (2023/04/12 15:31)推噓1(1推 0噓 4→)

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你在唬洨吧體脂83% 等於 168公斤裡頭超過125公斤是脂肪 168-125 = 43 kg fat free mass 如果用體脂10%來算那這個人也才47公斤成年男性什麼樣的身高正常體重會只有47公斤還能吃到168公斤體脂80%= = 你是隨便捏數字的吧 ※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言： : 如題，朋友體重168公斤，體脂83%。去健身房，教練建議他跑步或者跳繩減肥，請問跑步 : 跳繩對168公斤的人來說有用嗎？有沒有這方面的掛？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.70.97.250 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1681284682.A.7BB.html

推

yoyodiy

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minoru04

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minoru04

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