Re: [問卦] 35歲台男，沒有小腹、體脂肪18以下的少？
看板Gossiping作者cycutom (cycutom真的不出門的那漳)時間1年前 (2023/01/10 11:59)推噓2(4推 2噓 17→)留言23則, 13人參與討論串2/3 (看更多)
最大的重點還是在「節食」
可是，節食的過程，是真的非常非常痛苦
尤其是當你「背負著很多其他方面的心裡壓力」
你在節食的過程中，內心會一直冒出「很多不舒服的想法」
就是說，節食就很不舒服了，再加上「其他本來就有的心理壓力」的累加
所以人在有點年紀，你要節食是真的真的很困難
除非你真的身上「什麼生活方面其他的壓力」都沒有
要不然，也許宗教有幫助，再不然就是要親朋好友從環境中逼你
否則，要像「完全靠自己意志力」經過節食的過程，真的是難如登天
這樣就不談「就算經過節食減下來，之後又復胖的狀況」
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.252.54.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1673323153.A.930.html
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真的不是藉口放蹤口慾
而是真的利用吃，在宣洩自己心裡各種壓力或情緒
如果沒吃，那些壓力或情緒就會衝向心裡
吃，有點像是「暫時的止痛藥」那樣
吃甜或喝甜，也是一樣道理
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