Re: [問卦] 肝指數171 尿酸9.7 怎麼辦

看板Gossiping作者 (APPLE拔)時間1年前 (2022/11/13 23:17), 1年前編輯推噓18(18推 0噓 17→)
留言35則, 21人參與, 1年前最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《jack1218 (赤城我老婆)》之銘言： : 最近體重高了很多 : 擔心糖尿病 去健檢 : 結果糖化血色素5.4 暫時沒事 : 飯前血糖90 : 三酸甘油酯 膽固醇超標大概50-100 : 但是尿酸9.7 有家族三高痛風史 : 肝指數171 : 後來再抽一次血 GOT 66 GPT 182 : 看了兩個醫生都覺得才25歲 : 肝指數怎麼這麼高怎麼會這麼高 : 請問我現在減肥還有救嗎 : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.229.242 (臺灣) : ※ 文章網址: 晚上7點前吃完晚餐 然後絕對不要吃消夜 早餐延到11：00再吃 一個月後保證大有改善 （不要吃甜食，多吃酪梨鮭魚橄欖油） 加油啊年輕人 我快50了 而且早上還喝黑咖啡 持續1年了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.69.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1668352678.A.2E5.html
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11/13 23:18, 1年前 , 1F
然後血糖過低工作中暈倒
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我做工的，這樣吃一年了，6塊腹肌 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:20:21
推
11/13 23:21, 1年前 , 2F
一天幾餐
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11：00早餐，13：30午餐，16：00點心蒸南瓜，19：00前吃完完晚餐 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:23:02
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11/13 23:22, 1年前 , 3F
早餐太晚吃我不行
11/13 23:22, 3F
其實我現在大部份13：30才吃早+午餐了，習慣就很舒服 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:24:08
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11/13 23:23, 1年前 , 4F
沒圖沒真相
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https://i.imgur.com/TxeiuiU.jpg
※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:24:52
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11/13 23:24, 1年前 , 5F
怕你指數改善,換胃受不了啊
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11/13 23:25, 1年前 , 6F
感覺會很餓餒 一餐量很大嗎
11/13 23:25, 6F
我這樣吃一年了，午餐雞腿便當+鮪魚蛋餅，下午點心酪梨半顆，晚餐魚排便當 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:26:58
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11/13 23:25, 1年前 , 7F
厲害
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11/13 23:26, 1年前 , 8F
168斷食法吧，老高剛做一集講這個
11/13 23:26, 8F
一開始會餓，1週後漸漸習慣，我持續1年了 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:27:51 ※ 編輯: abelppa (114.45.69.181 臺灣), 11/13/2022 23:30:07
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11/13 23:29, 1年前 , 9F
我試過不行，好像有些人不適合
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我是習慣下午四點開始吃東西，到半夜十
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二點，確診的時候關在家很無聊照時間吃
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三餐剛開始不習慣胃還有點不舒服
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11/13 23:30, 1年前 , 13F
原po做工的,這樣飲食一般人還是太多
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他運動量超過一般人很多
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我低血糖 不過早上喝優略乳站整天可以
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11/13 23:31, 1年前 , 16F
不過血糖感覺比以前差
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11/13 23:36, 1年前 , 17F
這樣會低血糖的人也太廢了吧 人類本來
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11/13 23:36, 1年前 , 18F
就是可以好久不吃東西的生物好嗎
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11/13 23:37, 1年前 , 19F
正餐外肚子餓就吃低GI像桂格大燕麥
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11/13 23:37, 1年前 , 20F
沒什麼肌肉
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11/14 00:01, 1年前 , 21F
老了一樣不能吃 還不如趁現在多吃點
11/14 00:01, 21F
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11/14 00:01, 1年前 , 22F
我9點早餐 12午餐 4點晚餐
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11/14 00:02, 1年前 , 23F
就沒了 頂多喝可樂哈哈
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11/14 00:02, 1年前 , 24F
我168持續20年，還是肥宅一枚
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11/14 00:04, 1年前 , 25F
真假
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11/14 00:05, 1年前 , 26F
你也吃太多
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11/14 00:16, 1年前 , 27F
之前少你一點15X + 肝發炎 + 黃疸，
11/14 00:16, 27F
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11/14 00:16, 1年前 , 28F
口味吃清淡點睡眠正常然後每天走路
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11/14 00:16, 1年前 , 29F
走個2000公尺，三個月就恢復正常
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推
11/14 00:32, 1年前 , 30F
酪梨只對女性有功效，男生可以吃別的
11/14 00:32, 30F
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11/14 00:43, 1年前 , 31F
身材真標準 =.=
11/14 00:43, 31F
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11/14 03:11, 1年前 , 32F
這腹肌好壯= =
11/14 03:11, 32F
推
11/14 09:27, 1年前 , 33F
快50能夠維持這樣真的很厲害
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11/14 09:57, 1年前 , 34F
阿就168斷食
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11/14 11:46, 1年前 , 35F
有點猛
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