[問卦] 有沒有便宜又高蛋白的食物?

看板Gossiping作者 (神之肉球)時間1年前 (2022/05/25 17:04), 編輯推噓100(111推 11噓 58→)
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肥肥我啦，最近健身覺得吃不太夠， 喝乳清又很單調，吃蛋又好像有點貴， 想說有沒有別的低碳又高蛋白的食物可以替代， 記得有個男人說過大麻種子一小匙就可以， 提供成年人一天所需的蛋白質， 所以有沒有這種食品阿，有卦否 -- → newper: 是上流社會出身，會用超多種超貴的方式幫 推 iXXXXGAY5566: 小孩打手槍 → newper: 住小孩，但卻忘了時時擁抱小孩子(但這不代 推 Ericz7000: 表小孩不想開大車 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.14.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1653469444.A.1F0.html
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洨
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乳清已經是最有效的了
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昆蟲
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噓
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食用蟑螂
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豆腐
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蛋 豆腐
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昆蟲
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自含自吸自吞
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蟑螂
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健身完去三溫暖補給就好
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麵包蟲
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蛆
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這裡是群聊，不是男同俱樂部
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蟑螂阿
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自給自足
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蟑螂
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蟑螂
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蛋和豆漿
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大豆蛋白
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等...等我三秒鐘...
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氵交
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豆腐
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蟲
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就蛋白啊
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食用昆蟲
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蟑螂
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蟑螂或蛆
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認真回 食用昆蟲 便宜蛋白又高
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吃蛋都嫌貴那其他的更不用想了吧？
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麵包蟲 蟑螂 蝸牛 自己選吧
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這裡是群聊
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雞蛋
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豆腐健康
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蟑螂和麵包蟲都超級高 嘻嘻嘻
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蛆蛆
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食用昆蟲
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昆蟲 蝸牛 野外的不要有寄生蟲
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菜蟲
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蛋跟豆腐阿 哪裡貴
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髒螂充分加熱
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雞胗
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豆類
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沒有 實驗用蟑螂都貴
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蟑螂
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本來想說乳清 不過蟲好像有道理
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嘉明
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食用昆蟲 國外流行一陣子了，台灣的
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好市多烤雞一天一隻
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不會自己打逆？
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乳清
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雞蛋、原本是這樣
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貓飼料
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豆腐
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黃豆
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烤麩
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噓
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麵筋
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螞蟻
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蟑螂，免錢的一堆，也根本吃不完
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雞肉
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高蛋白粉
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蟑螂
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自產自銷
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洨
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純蛋白質就是蛋白粉，如果算上飽足感就
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吃雞胸肉
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蟑螂
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嘉明 免費的高蛋白補充品
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芝麻粉 豆漿 豆腐
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乳清啦 尤其連時間都考慮進去
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鷹嘴豆 認真
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噓
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簡了沒用照照鏡子好嗎
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健
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天貝麵
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噓
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吃蛋都能嫌貴 窮人就不要裝逼
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多吃幾顆蛋
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蟑螂
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