[問卦] 5公里跑進19分內是不是很難？

看板Gossiping作者 (cuba391156)時間2年前 (2022/01/05 18:06), 2年前編輯推噓35(37推 2噓 59→)
留言98則, 58人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
剛剛看一個日本女youtuber 測試跑五公里 https://i.imgur.com/tQLa8pU.jpg
她說她原本都19分多 但練了兩年終於跑進19分內 成功站上18分台 記得她很早全馬就破3了 感覺跑進19分內比破3還難？ 是這樣嗎？ 你各位當兵仔不是都3K跑12分內的 有人能分享一下5k跑進19分內有多難嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.164.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1641377175.A.794.html
推
01/05 18:06, 2年前 , 1F
好美
01/05 18:06, 1F
這個是日女阿姨欸
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01/05 18:07, 2年前 , 2F
大概比五樓BMI正常還難
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01/05 18:07, 2年前 , 3F
我個人是得分19天跑啦
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噓
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有夠廢
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推
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當兵隨便跑進12分 同梯還有個原住民跑9分
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01/05 18:08, 2年前 , 6F
多
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推
01/05 18:09, 2年前 , 7F
以下開放鍵盤肥宅開始唬爛我當兵時
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01/05 18:09, 2年前 , 8F
全馬破3 5K 19分內應該是輕輕鬆鬆
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她說她卡關兩年 全馬很早就破3了 是女生的關係嗎？
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01/05 18:10, 2年前 , 9F
100m不用10秒 5000m應該不用500秒吧
01/05 18:10, 9F
推
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很難，以前大學男子組19分多可以拿運動
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01/05 18:10, 2年前 , 11F
會冠軍
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當兵每天都要跑5000阿... 61.227.222.9 01/05 18:11
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01/05 18:11, 2年前 , 13F
女的一定比較難
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※ 編輯: cuba391156 (42.76.243.99 臺灣), 01/05/2022 18:12:27
推
01/05 18:11, 2年前 , 14F
今年奧運金牌 12分58，說跑進12分的是？
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推
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至少80%的人無法
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推
01/05 18:12, 2年前 , 16F
我跑40分
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推
01/05 18:13, 2年前 , 17F
好強,那些唬爛12分3K的,換算再加8分
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01/05 18:13, 2年前 , 18F
也是超過20,還是無視3K全力放盡情形
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01/05 18:14, 2年前 , 19F
那年紀可能影響更大 短距離的巔峰大概就30
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01/05 18:14, 2年前 , 20F
12分是在說3000吧，人家跑的是5000
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左右
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我都跑5分
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01/05 18:16, 2年前 , 23F
19分是3.8分/公里 很快耶
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推
01/05 18:20, 2年前 , 24F
均速15.7kph 我騎ubike也辦不到
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推
01/05 18:20, 2年前 , 25F
以前5000滿百是22分，19分已經比滿百還快3
01/05 18:20, 25F
滿百是什麼？ 阿肥窩免役仔沒當過兵
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01/05 18:20, 2年前 , 26F
分鐘，很難
01/05 18:20, 26F
※ 編輯: cuba391156 (42.76.243.99 臺灣), 01/05/2022 18:21:33
推
01/05 18:21, 2年前 , 27F
懇請Selvage代表台灣出賽,一定破紀錄
01/05 18:21, 27F
推
01/05 18:21, 2年前 , 28F
你也有追她啊，蠻厲害的素人
01/05 18:21, 28F
推
01/05 18:21, 2年前 , 29F
鄉民當兵5000沒15分都08的
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01/05 18:21, 2年前 , 30F
懇請Selvage代表台灣出賽,一定破紀錄
01/05 18:21, 30F
推
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肥宅先去測試自己全力跑能不能3:48速吧 218.35.165.181 01/05 18:21
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01/05 18:22, 2年前 , 32F
滿百就是100分的意思，及格線是25分鐘
01/05 18:22, 32F
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01/05 18:22, 2年前 , 33F
懇請Selvage代表台灣出賽,一定破紀錄
01/05 18:22, 33F
推
01/05 18:22, 2年前 , 34F
以前的國軍是5千公尺 滿百是21分
01/05 18:22, 34F
還有 27 則推文
還有 7 段內文
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01/05 18:57, 2年前 , 62F
好像中等
01/05 18:57, 62F
推
01/05 19:02, 2年前 , 63F
很難
01/05 19:02, 63F
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01/05 19:05, 2年前 , 64F
當兵的紀錄就不用拿出來講了
01/05 19:05, 64F
推
01/05 19:07, 2年前 , 65F
我算下班有空會跑個步的娛樂程度，，沒
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噓
01/05 19:07, 2年前 , 66F
知道箱根駅傳都是10K/28分台嗎
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→ tigerface: 練過的人五分速要跑5k很喘了，自己最快 49.216.49.138 01/05 19:07
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01/05 19:07, 2年前 , 67F
也要四分半速，19分就是全程都四分速以
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內，除非路跑版的跑步奇才，一般人沒有
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01/05 19:07, 2年前 , 69F
一段時間的專門菜單訓練真的很難
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推
01/05 19:15, 2年前 , 70F
19分我連3K都跑不完
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01/05 19:17, 2年前 , 71F
超難
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推
01/05 19:20, 2年前 , 72F
以前國軍跑5000要17分鐘才滿分 21分鐘及格
01/05 19:20, 72F
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01/05 19:21, 2年前 , 73F
沒記錯的話 17分確定是滿百 陸戰隊會要求
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01/05 19:22, 2年前 , 74F
滿百是21分嗎? 時期不一樣? 還是我記錯了?
01/05 19:22, 74F
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01/05 19:25, 2年前 , 75F
不簡單啊,以前跑23分就快喘死
01/05 19:25, 75F
推
01/05 19:27, 2年前 , 76F
5k我還要用走的才跑得完
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推
01/05 19:29, 2年前 , 77F
超級強
01/05 19:29, 77F
推
01/05 19:35, 2年前 , 78F
我6000 40分鐘 XDD
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推
01/05 19:40, 2年前 , 79F
3樓會不會太豪洨
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推
01/05 19:41, 2年前 , 80F
我六分速 幹
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01/05 19:52, 2年前 , 81F
超難 台男不到1%能做到 我最佳是23:5x
01/05 19:52, 81F
推
01/05 19:58, 2年前 , 82F
正常人很難
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推
01/05 20:07, 2年前 , 83F
我國中時代應該可以達到，後來就老了跑不動了
01/05 20:07, 83F
推
01/05 20:21, 2年前 , 84F
30多年前,我們連隊只要求30分內,還有人落隊
01/05 20:21, 84F
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01/05 21:08, 2年前 , 85F
難
01/05 21:08, 85F
推
01/05 21:42, 2年前 , 86F
月跑量300是神人等級了，小弟佩服。
01/05 21:42, 86F
推
01/05 22:52, 2年前 , 87F
全中運 高男十六分多 高女十九分多
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01/05 22:55, 2年前 , 88F
別想跟日本比 長跑除了非洲以外就是日本
01/05 22:55, 88F
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01/05 23:13, 2年前 , 89F
日本高中生兩個月前才剛刷過紀錄
01/05 23:13, 89F
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01/05 23:14, 2年前 , 90F
13分31秒19... 比我們全國紀錄還快一截
01/05 23:14, 90F
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01/05 23:15, 2年前 , 91F
以前國軍體能戰技是要求5000 步兵也一樣
01/05 23:15, 91F
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01/06 00:14, 2年前 , 92F
箱根駅伝 預賽40校一間學校算10個就好
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01/06 00:14, 2年前 , 93F
400個每一個都是五公里16分半的 還沒算種
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王子都跑進去了 我知道
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01/06 00:15, 2年前 , 94F
子隊伍的跟二軍的
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※ 編輯: cuba391156 (42.76.243.99 臺灣), 01/06/2022 00:49:45
推
01/06 03:27, 2年前 , 95F
均速4分速，肥宅要說等於跑100公尺速度
01/06 03:27, 95F
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01/06 03:28, 2年前 , 96F
當兵不一樣，跑步是業務範圍，不跑沒錢拿
01/06 03:28, 96F
推
01/06 09:37, 2年前 , 97F
記得當年有位官預的排長，長得文質彬彬，
01/06 09:37, 97F
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01/06 09:37, 2年前 , 98F
五千跑16分多，厲害。
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