Re: [問卦] 憂鬱症是內心長期跟自己過意不去造成的吧?

看板Gossiping作者 (台中傑森史塔森)時間2年前 (2021/12/09 03:50), 2年前編輯推噓158(166推 8噓 106→)
留言280則, 180人參與, 2年前最新討論串3/7 (看更多)
※ 引述《abc9bitedi (abc狗咬豬)》之銘言： : 如題啦 : 一堆人說自己有憂鬱症，然後有在吃藥控制 : 我就想，奇怪怎麼知道自己有沒有憂鬱症?? : 心情不好嗎?還是怎樣? : 還是說剛好心情不好，然後又看了什麼文章報導 : 說到誰誰誰怎樣，或是憂鬱症有什麼前兆之類的 : 一些負面訊息，看太多當下就覺得自己好像憂鬱症 : 然後就去看醫生，醫生問的講的，可能又是你自己覺得應該是如此 : 就在心情不好的時候去看醫生，然後硬要去符合那些前兆或是症狀 : 塑造成一種 阿 我就是有憂鬱症 我想法就是負面 諸如此類的 : 或是說心情不好 : 其實到頭來就只是跟自己過意不去，一個檻過不了 : 長期下來一直處在某一個負面想法的輪迴裡跳脫不出來 : 卦? -原則上我只能說 是 每個人的個案不相同 女生可能被人家性侵/家暴 心裡總是有個疙瘩在那裡 怎麼洗都洗不乾淨 我的案例因為受到複雜原因影響 高中課業成績太差 去重考班時候還被人際關係排擠 大學唸了間毫無市場價值的科系鬱鬱寡歡 工作創業做了七八年賺錢賠錢大起大落 雖然買到了Lexus賺了房子頭期款 青少年16～24歲階段完全被毀掉 現在焦慮在自己職涯道路轉換跑道 說真的我已經悔悟想要砍掉重練 但是到底要怎麼改我也不清楚 未來可能就像zhxl 一樣都在發26歲廢文系列 -你說憂鬱症會帶來什麼現象 想死的念頭，我會想上吊或者想跳樓 躺平直接床上一動不動六～八個小時 不由自主的暴哭與亂吼叫n次 吃藥只是再麻痹讓腦袋暈一點想睡覺 社交能力低落 對人群非常恐慌 每天只想滑PTT製造廢文、炒股票炒幣 （謝謝你們推與噓） 憂鬱症的情況只能持續數十年了 事實上外表和平常人沒有兩樣 還是會禮貌點頭 開口應答 只是睡覺和吃飯很難控制 （目前已經兩天沒吃飯了 睡覺幾乎下午三點才睡） - 現在常常去朋友那打拳擊 開始當個健身肥宅 我也希望2022、2023的我能夠越來越好 甚至想要重回學校唸書 背學貸打工換個專業 我是一個充滿社會正義的人 希望以後賺錢能夠回饋需要一樣跟我幫助的人 如果有憂鬱症的朋友 1980、1995、0800-788-995可以打這幾隻電話 或者可以站內我互相自暴自棄 推文可以分享你身邊朋友的案例或者回應鼓勵 再這邊奉上每10樓30p（都用手機發文發的不多） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.114.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1638993048.A.C84.html ※ 編輯: convington (101.9.114.175 臺灣), 12/09/2021 03:51:43
推
12/09 03:52, 2年前 , 1F
懂……
12/09 03:52, 1F
生活不易
推
12/09 03:53, 2年前 , 2F
（抱
12/09 03:53, 2F
謝謝
推
12/09 03:53, 2年前 , 3F
聽朋友說去看諮商比較有用 只吃藥沒用
12/09 03:53, 3F
推
12/09 03:56, 2年前 , 4F
他是長年憂鬱至少十幾年 有家庭後的經濟
12/09 03:56, 4F
→
12/09 03:56, 2年前 , 5F
重擔又更嚴重 老婆也不諒解
12/09 03:56, 5F
→
12/09 03:57, 2年前 , 6F
因為憂鬱症差點工作丟了 後來去看諮商改
12/09 03:57, 6F
→
12/09 03:57, 2年前 , 7F
善思維模式 漸漸好轉 生活也比較上軌道
12/09 03:57, 7F
→
12/09 03:58, 2年前 , 8F
長年憂鬱很難根治 但會變惡性循環 問題常
12/09 03:58, 8F
→
12/09 03:58, 2年前 , 9F
出在過於根深蒂固的思考模式 例如自責或
12/09 03:58, 9F
→
12/09 03:59, 2年前 , 10F
自我要求高 最後生或越來越難自理就更嚴
12/09 03:59, 10F
→
12/09 03:59, 2年前 , 11F
重 所以要試圖打破那種惡性循環
12/09 03:59, 11F
推
12/09 04:01, 2年前 , 12F
還有一些輔助療法 例如現代科學化的冥想
12/09 04:01, 12F
→
12/09 04:01, 2年前 , 13F
都不是藥能做到的 藥只能幫你緩解症狀
12/09 04:01, 13F
諮商我的效果沒有很好 運動確實不錯 拳擊被人家打到不痛 不過憂鬱症心很痛
推
12/09 04:02, 2年前 , 14F
人生一個結打住了，偶爾發作。
12/09 04:02, 14F
打結真的很容易抓狂
推
12/09 04:13, 2年前 , 15F
抑鬱症
12/09 04:13, 15F
推
12/09 04:16, 2年前 , 16F
我也類似問題 從國中到現在26歲都有焦慮
12/09 04:16, 16F
→
12/09 04:17, 2年前 , 17F
社交恐慌 現在每天都活得很緊張 只能做夜
12/09 04:17, 17F
→
12/09 04:17, 2年前 , 18F
班保全 很難維持一個積極、持續性的狀態去
12/09 04:17, 18F
→
12/09 04:17, 2年前 , 19F
學習充實自己 大部分時間還是看實況 看YT
12/09 04:17, 19F
→
12/09 04:17, 2年前 , 20F
打遊戲排解憂鬱 醫生說我就是屬於持續低
12/09 04:17, 20F
→
12/09 04:17, 2年前 , 21F
迷型的憂鬱症 吃藥也不會有什麼顯著效果
12/09 04:17, 21F
→
12/09 04:18, 2年前 , 22F
所以我也無所謂了
12/09 04:18, 22F
憂鬱症也會有手機沉癮問題 我現在跟人講話都會結巴
推
12/09 04:24, 2年前 , 23F
你真的很棒，我遇到的case 也慢慢在諮
12/09 04:24, 23F
→
12/09 04:24, 2年前 , 24F
商慢慢走出來，只是她的家長一直叫她
12/09 04:24, 24F
→
12/09 04:24, 2年前 , 25F
吃直銷美x的東西說可以治憂鬱症我真的
12/09 04:24, 25F
→
12/09 04:25, 2年前 , 26F
覺得有時候某些正常人反而是頭殼壞掉
12/09 04:25, 26F
→
12/09 04:25, 2年前 , 27F
增加生病的人的負擔，更誇張的是她媽
12/09 04:25, 27F
→
12/09 04:25, 2年前 , 28F
媽說她也會憂鬱，憂鬱不是憂鬱症，真
12/09 04:25, 28F
→
12/09 04:25, 2年前 , 29F
的太多人頭腦不清楚了
12/09 04:25, 29F
如果你是諮商師 或許能幫忙我
推
12/09 04:26, 2年前 , 30F
保重
12/09 04:26, 30F
推
12/09 04:26, 2年前 , 31F
加油
12/09 04:26, 31F
推
12/09 04:27, 2年前 , 32F
乾我也有待業一年多了每天一餐快掛了
12/09 04:27, 32F
目前待業半年多
還有 211 則推文
還有 13 段內文
推
12/09 13:57, 2年前 , 244F
爸爸有all in ETH嗎
12/09 13:57, 244F
沒有 ETH已經過去了 我玩小幣 + 低逐倉槓桿
推
12/09 14:08, 2年前 , 245F
有目標和運動就很棒，加油
12/09 14:08, 245F
推
12/09 14:14, 2年前 , 246F
我也懂..
12/09 14:14, 246F
推
12/09 14:22, 2年前 , 247F
憂鬱症是生病，不要以為是想不開！社會
12/09 14:22, 247F
→
12/09 14:22, 2年前 , 248F
大眾一直搞錯，糾正一下觀念好嗎！
12/09 14:22, 248F
心病
→
12/09 14:58, 2年前 , 249F
人生苦短
12/09 14:58, 249F
※ 編輯: convington (101.9.114.175 臺灣), 12/09/2021 15:58:54
推
12/09 16:49, 2年前 , 250F
加油啦
12/09 16:49, 250F
推
12/09 16:53, 2年前 , 251F
不說加油，只祝福你平安順心
12/09 16:53, 251F
推
12/09 16:59, 2年前 , 252F
推 加油
12/09 16:59, 252F
推
12/09 17:08, 2年前 , 253F
推啦
12/09 17:08, 253F
噓
12/09 17:13, 2年前 , 254F
就是憲哥說的不滿足啊
12/09 17:13, 254F
→
12/09 17:14, 2年前 , 255F
修正一下。憲哥說你們就是不知足。
12/09 17:14, 255F
推
12/09 17:18, 2年前 , 256F
諮商要用年來算的 不能只看一兩下
12/09 17:18, 256F
推
12/09 17:21, 2年前 , 257F
拍拍
12/09 17:21, 257F
推
12/09 18:10, 2年前 , 258F
拍拍
12/09 18:10, 258F
推
12/09 18:26, 2年前 , 259F
推推，好好的打拳吧！
12/09 18:26, 259F
推
12/09 19:18, 2年前 , 260F
我是強迫症 吃藥十幾年了 常常關門
12/09 19:18, 260F
→
12/09 19:18, 2年前 , 261F
鎖水龍頭後會檢查幾遍 甚至七八遍
12/09 19:18, 261F
→
12/09 19:18, 2年前 , 262F
嚴重時連簡單的50+30=80等等飯錢在
12/09 19:18, 262F
→
12/09 19:18, 2年前 , 263F
付錢後還要重複算半小時以上才慢慢停下
12/09 19:18, 263F
→
12/09 19:18, 2年前 , 264F
來 強迫症是廣泛性的焦慮症 一定
12/09 19:18, 264F
→
12/09 19:18, 2年前 , 265F
有很在意的事情才會一直反覆驗證檢查
12/09 19:18, 265F
→
12/09 19:19, 2年前 , 266F
等等 只能嘗試把在意的程度降低
12/09 19:19, 266F
推
12/09 19:42, 2年前 , 267F
穩住
12/09 19:42, 267F
推
12/09 20:29, 2年前 , 268F
偶爾看到八卦版有優質文 推
12/09 20:29, 268F
推
12/09 23:58, 2年前 , 269F
推 活著至少有機會變好 祝你會越來越好
12/09 23:58, 269F
噓
12/10 02:44, 2年前 , 270F
一堆腦殘對著腳斷的人說你要起來運動
12/10 02:44, 270F
→
12/10 02:44, 2年前 , 271F
不動都是你自己問題拉 動了就會好
12/10 02:44, 271F
→
12/10 02:45, 2年前 , 272F
台灣200萬憂鬱症 125其中125萬重度
12/10 02:45, 272F
→
12/10 02:45, 2年前 , 273F
想開點就會好 醫生都收一收回家好了
12/10 02:45, 273F
推
12/10 12:13, 2年前 , 274F
有聽過憂鬱症也是大腦處於慢性發炎的狀
12/10 12:13, 274F
→
12/10 12:13, 2年前 , 275F
態 造成發炎成因太多 先多攝取維他命C
12/10 12:13, 275F
→
12/10 12:13, 2年前 , 276F
蔬果+運動 個人也曾試著驅過腸胃寄生蟲
12/10 12:13, 276F
→
12/10 12:13, 2年前 , 277F
驅完有實際感受到大腦的一種奇怪的狀
12/10 12:13, 277F
→
12/10 12:14, 2年前 , 278F
態消失 有改善 但每個人狀態不一樣 供
12/10 12:14, 278F
→
12/10 12:14, 2年前 , 279F
參
12/10 12:14, 279F
→
12/11 08:41, 2年前 , 280F
！加油！人生會更好！
12/11 08:41, 280F
‣ 更多 convington 的文章
文章代碼(AID): #1XiGoOo4 (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 3 之 7 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共7篇)
‣ 更多 convington 的文章
文章代碼(AID): #1XiGoOo4 (Gossiping)