[問卦] 一周運動七天很難?

看板Gossiping作者 (Mikemagic88)時間2年前 (2021/11/05 07:00), 編輯推噓12(22推 10噓 36→)
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我看有肥宅說一周運動三天 每次30分鐘就很累 但我看我朋友他 每天下班都往健身房跑 一周七天外加上教練課 還不是活得好好的 一周運動七天有很難嗎? 有沒有八卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.230.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1636066813.A.6A5.html
推
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很簡單啊 我都半夜運動
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推
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不是難 是沒這必要
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推
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六天就夠
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推
11/05 07:02, 2年前 , 4F
七天都跑健身房太無聊了
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→
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之前有過天天運動或慢跑，現在一週3~5天
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推
11/05 07:04, 2年前 , 6F
吃東西算不算一種運動
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推
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腦筋每天都想和正妹做愛，身體沒辦法
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→
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機會不屬於我的
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我上輩子一定沒雞陰德
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推
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買個跑步機一邊玩電腦有跑才有電
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推
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有認真練一週三天胸背腿就夠你受了 每天都
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去的應該是在淋浴間練括約肌
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站內kcc, frommr會跟你暴力互肛 ^_^
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推
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生活太無聊才有時間跑健身房
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推
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每天都去是去看妹的吧==
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推
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他是去烤箱聊天嗎 都不用休息？
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推
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很難
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噓
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運動不累的話幹嘛運動？那叫復健
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推
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對自己有要求的話不難 得過且過的人
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而言很難
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噓
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隨便練的吧
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噓
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真的有點難
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噓
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是沒地方跑逆，人生只剩健身房？這跟
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肥宅有啥兩樣？
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噓
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去健身房別盯著妹子的奶子 專心運動很難
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噓
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一年前有試過連續一個月跑步，到最後
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身體心裡都非常痛苦
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噓
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我都一週運動八天了
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很難，但當你習慣後，會變成一週不運動到
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週是一週
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七天很難，因為不運動反而變難過。
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周是周圍
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噓
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很難，因為沒那麼無聊人生沒別的事要做了
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嗎
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11/05 07:37, 2年前 , 36F
我每天運動四次，一週七天，在辦公室也
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，做但都只做啞鈴彈力繩這種肌肉訓練
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噓
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你做得到嗎 做得到再來嘴
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推
11/05 07:49, 2年前 , 39F
一天就很難了
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推
11/05 07:57, 2年前 , 40F
教練費你付了會不每天幹?
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噓
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你以為每個人身體素質都一樣嗎？真噁心
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，有人天生激烈運動心臟還是輕鬆穩定
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有人就心臟爆掉，整天說運動運動的是那
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些強壯有餘力的人好嗎？要害死多少人你
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們才甘願？幹！
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正常大概1~3天 最多一周六天 有氣喘小
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為啥有人那麼生氣
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時候跑急診室家常便飯 還有畸胸 但我也
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能一日單攻玉山 騎單車上武嶺 也騎過一
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11/05 08:07, 2年前 , 50F
日桃高 但你想怎麼生活 有怎樣的身體素
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推
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醉翁之意不在酒
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很難，一星期三次，每次30分就夠了
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質 是你自己選擇的(沒有對錯 你想怎麼
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想 怎麼做 你爽就好~)
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我都七週運動一天 給你參考
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推
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大學學弟可以，但他事後診斷有強迫症
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推
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有小朋友後很難吧，人家老婆在家裡顧小
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孩，你卻每天跑健身房或跑步？當然兩人
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11/05 09:00, 2年前 , 59F
說好就好。有小孩後一週頂多三天比較理
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想啦
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每天運動肌肉休息不夠的，除非你吃藥
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肌肉要時間修復的
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很難
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推
11/05 09:35, 2年前 , 64F
我一年365天 大概360天有跑步 ㄧ天至少1
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11/05 09:35, 2年前 , 65F
0k
11/05 09:35, 65F
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11/05 10:17, 2年前 , 66F
時間要選對 否則很難 我是選早上4.30運動
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11/05 11:11, 2年前 , 67F
每天游泳1000
11/05 11:11, 67F
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11/05 14:09, 2年前 , 68F
看做蛇摸吧,家裡事業滿簡單der
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