[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？已回收

看板Gossiping作者 (Kankichi)時間4年前 (2021/10/13 09:14), 編輯推噓73(86推 13噓 167→)
留言266則, 119人參與, 4年前最新討論串1/4 (看更多)
九月初檢查糖化血色素 5.8 空腹血糖 109 自從那之後開始改變飲食 媽媽那邊的親戚好像都有糖尿病 我媽也是高血糖 不清楚是不是基因問題 早餐 全麥土司一片 + 荷包蛋 + 秋葵 午餐 四菜一肉 不吃飯 + 無糖豆漿 晚餐吃 糙米飯 + 菜肉 工作關係每週只有六日有在慢跑1小時 晚上 12點睡覺到早上七點 有持續在用血糖機觀察血糖 空腹還是沒有下降的趨勢 100 - 12X 晚餐吃比較多的時候飯後血糖飆到 19X 打算12月初再抽血看血糖和糖化血色素 這樣還有什麼辦法可以從吃改善血糖？ 目前只想到減少晚餐飯量 … 我 165/49 才25歲不想這麼早就得糖尿病 -- Sent from nPTT on my iPhone 12 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.239.153 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1634087678.A.0F6.html
推
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吃藥啊等什麼
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噓
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糖尿病 肥宅悲歌
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然後一邊減肥
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推
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165/49有夠瘦的
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你可能已經糖尿病了
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推
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家族有病史嗎
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幹 你好瘦ㄛ 真羨慕
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但你才49應該沒救了，多半是胰島有問體
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噓
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問醫生.jpg
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推
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八卦這裡有內分泌科醫師嗎
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你484在搞什麼168飲食
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噓
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滾去看醫生
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運動
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推
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你已經是了吧
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10/13 09:16, 4年前 , 15F
二型糖尿病是後期才會變瘦 一開始是胖的
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推
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不要吃晚餐
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推
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趕快吃藥，配上有氧加重訓，心情保持穩定
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控制食物
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好脾氣
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推
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49公斤....25歲...很大的機率是先天型的
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10/13 09:18, 4年前 , 21F
你算是糖尿病前期 我之前也這樣
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糖尿病...不是後天飲食造成的
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推
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重訓肌肉練多一點
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你運動量要增加 增加代謝率
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推
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這個是女性體重...
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10/13 09:18, 4年前 , 26F
感覺吃這樣還降不下來, 就間歇性下去
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推
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你這個可能要打針了
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新陳代謝科，去上衛教課…
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10/13 09:19, 4年前 , 29F
如果是1型的或1.5型的(不是因為後天飲食
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用間歇性斷食, 看你要砍早餐或晚餐
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10/13 09:19, 4年前 , 31F
或肥胖造成的) 沒甚麼好說的 直接打胰島
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然後增加運動量, 重訊或有氧都可以
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推
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你的數值很正常 是想降到多少
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10/13 09:20, 4年前 , 34F
素吧 當然重點是先去看醫生確認自己的
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10/13 09:20, 4年前 , 35F
狀況 打胰島素沒那麼可怕反而可以讓胰臟
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10/13 09:20, 4年前 , 36F
飯後血糖當然會高 廢話
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10/13 09:21, 4年前 , 37F
不要那麼累 加油
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推
10/13 09:21, 4年前 , 38F
吃藥控制啊……你有在吃藥嗎？
10/13 09:21, 38F
推
10/13 09:22, 4年前 , 39F
這就是糖尿病的前期啦？
10/13 09:22, 39F
還有 187 則推文
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10/13 11:44, 4年前 , 227F
吃那些垃圾零食了。
10/13 11:44, 227F
推
10/13 12:03, 4年前 , 228F
才49kg... 無解吧
10/13 12:03, 228F
推
10/13 12:05, 4年前 , 229F
可以試試斷食。增加胰島素敏感度
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10/13 12:08, 4年前 , 230F
應該是基因問題，這麼瘦
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10/13 12:09, 4年前 , 231F
自己能做的就是練肌肉，提升敏感度
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推
10/13 12:10, 4年前 , 232F
10/13 12:10, 232F
推
10/13 12:22, 4年前 , 233F
看醫生，斷食+運動
10/13 12:22, 233F
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10/13 12:25, 4年前 , 234F
不要吃麵包
10/13 12:25, 234F
推
10/13 12:29, 4年前 , 235F
看醫生吧
10/13 12:29, 235F
推
10/13 12:45, 4年前 , 236F
源頭胰島素分泌出問題啊
10/13 12:45, 236F
噓
10/13 12:54, 4年前 , 237F
10/13 12:54, 237F
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10/13 12:55, 4年前 , 238F
就醫食療之餘 不用花錢的動作 不妨一邊搭
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10/13 12:55, 4年前 , 239F
配著試試
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噓
10/13 12:58, 4年前 , 240F
運動多一點啊
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推
10/13 13:00, 4年前 , 241F
吃metformin預防啊
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推
10/13 13:04, 4年前 , 242F
空腹109 5.8其實還好...看是1型還是2
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型，但是我看你體重應該是一型先天的
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，還是找醫生吧。
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推
10/13 13:08, 4年前 , 245F
這看起來應該是先天性，問一下醫生要不
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10/13 13:09, 4年前 , 246F
要提早打胰島素吧，早點防範，比較不會
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腎病變
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不要量，不知道，享受生活
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推
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吃原型食物+低GI食物+加強運動
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睡眠要充足 壓力不要太大
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10/13 13:37, 4年前 , 251F
應該就可以控制了
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推
10/13 13:50, 4年前 , 252F
荔枝籽煮水喝
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打胰島素，趁年輕
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推
10/13 14:39, 4年前 , 254F
認真回，中餐跟晚餐吃的東西對調，然後
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10/13 14:39, 4年前 , 255F
快去看醫生吃藥
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推
10/13 14:40, 4年前 , 256F
這數據去看醫生 醫生不會開藥給你喔
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10/13 15:17, 4年前 , 257F
飯後190這個已經是了吧
10/13 15:17, 257F
推
10/13 17:34, 4年前 , 258F
運動
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推
10/13 19:34, 4年前 , 259F
看醫生
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10/13 19:35, 4年前 , 260F
原po看起來是先天的？這樣168還有用嗎
10/13 19:35, 260F
推
10/14 00:08, 4年前 , 261F
就糖尿病前期啊，不過去看醫生也不會開
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10/14 00:08, 4年前 , 262F
藥啦，第一線治療還是從生活習慣調整開
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始
10/14 00:08, 263F
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10/14 00:11, 4年前 , 264F
10/14 00:11, 264F
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10/14 09:54, 4年前 , 265F
幾點起床 幾點量空腹 幾點吃飯 飯後2hr
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10/14 09:55, 4年前 , 266F
之後才量血糖 喝水量 手搖杯？
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