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討論串[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？
共 4 篇文章
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#4
Re: [問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？已回收
推噓3(5推 2噓 4→)留言11則，0人參與, 4年前最新作者asd70208 (飄流人)時間4年前 (2021/10/13 10:17), 4年前編輯資訊
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我幾年前為了逃義務兵役，學生時期很常大吃大喝，結果體重還是兵役範圍內. 我身高179好像要105kg才免疫(忘了)，當時最重才95kg. 結果兵役檢查完發現疑似有糖尿病，兵役檢查並沒有分段測量血糖跟糖化血色素，要拼糖尿病免疫只能去大醫院做更詳細的檢查，檢查完真的確診糖尿病了所以我就把糖尿病確診證明拿
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#3
Re: [問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？已回收
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者hoder (超級野菜人)時間4年前 (2021/10/13 10:06), 編輯資訊
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父母有高血糖 小孩也有的基率也高. 有可能是基因問題 再加上父母的飲食生活習慣影響. 低醣飲食多少有幫助. 我覺得蛋白質可以多增加一些例如蛋或雞胸肉. 你可以多吃些蛋 最好是水煮蛋或茶葉蛋. 這類比荷包蛋止飢 熱量也較低 至於蛋黃就斟酌一下. 買食物類商品最好看一下標示的糖分跟碳水化合物. 盡量安排
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#2
Re: [問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？已刪文
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 4年前最新作者yokann ( )時間4年前 (2021/10/13 09:23), 編輯資訊
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165/49... 你是原先胖的嗎? 後來才瘦到49?. 糖化5.8 空腹109都還只算在糖尿病前期(Pre-diabetes) 還不算糖尿病. 但是不改變生活習慣未來高機率得. 25歲也不算是高風險族群就是了. 只能說再觀察看看吧. 如果照這身高體重+飲食+年紀 還是得 那好像也沒辦法了.....
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#1
[問卦] 血糖沒有降低的趨勢怎辦？已回收
推噓73(86推 13噓 167→)留言266則，0人參與, 4年前最新作者chrisos789 (Kankichi)時間4年前 (2021/10/13 09:14), 編輯資訊
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九月初檢查糖化血色素 5.8. 空腹血糖 109. 自從那之後開始改變飲食. 媽媽那邊的親戚好像都有糖尿病. 我媽也是高血糖. 不清楚是不是基因問題. 早餐 全麥土司一片 + 荷包蛋 + 秋葵. 午餐 四菜一肉 不吃飯 + 無糖豆漿. 晚餐吃 糙米飯 + 菜肉. 工作關係每週只有六日有在慢跑1小時.
(還有153個字)
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