[問卦] 伙食要怎麼又省又不搞壞身體？

看板Gossiping作者 (夏舞楓)時間2年前 (2021/10/08 16:52), 2年前編輯推噓23(27推 4噓 23→)
留言54則, 41人參與, 2年前最新討論串1/4 (看更多)
阿肥我的BMI已經25了啦 再胖下去可能會有危險 最近基本薪資又要調漲5% 我已經可以預見物價全面上漲10%的未來了 請問像阿肥這樣的外食族要怎麼樣才可以又省又兼顧身體？？ 要開火的話我是有一個智慧電鍋可以勉強做個吃的啦 有卦嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.65.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1633683158.A.FAD.html
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回家吃爸媽的
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把葉綠體直在皮膚上 澆水行光合作用就好
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推
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不要吃最省 還能減肥
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噓
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帶著筷子去夾別人的 營養均衡
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回老家吸奶
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買青菜回家自己燙一燙+調理包+自煮白
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飯
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調理包不是很貴嗎@@
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這麼胖 餓半年也沒事吧
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金針菇重複使用
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想要顧身體就自己煮吧
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自己煮身體不保養好省下來的都拿去吃
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藥
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甘地說:絕食治百病
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啊就自己煮簡單的啊
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美國肥宅都是吃大量澱粉 越窮吃越多 懂？
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阿肥也很窮 每天給自己的餐費只有250
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麥當勞
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電鍋+氣炸鍋比較好搞定
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金針菇的循環
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推樓上，吃垃圾外食只會越吃越窮
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不ㄘ早餐 168
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阿肥已經168兩年了還是這麼胖 哭哇
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等你到30再來考慮
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年紀到30了可以嗎
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自己開伙！用燜燒罐及電鍋煮！
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盡量吃粥就好
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※ 編輯: Freeven (1.200.65.58 臺灣), 10/08/2021 16:58:24
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沒有，窮人不配在資本主義社會裡有健康
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。
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認真實行168甚至186~進食時間就不用忌口
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那一套我不信了= = 我有段期間是20-4的 執行一個月毫無起色 也減醣多肉菜了= =
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回家吃 讚讚
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※ 編輯: Freeven (1.200.65.58 臺灣), 10/08/2021 17:01:20
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吃原形食物
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每天大麥克壓壓驚
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好好看片時邊運動卡時在 變瘦也變帥
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一天250還說窮,我都在150~180
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不然就是專門去等全家的友善食光，或
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專買全聯的打折商品
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回家給爸媽養最省
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斷食 一天一餐
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噓
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找大學吃學餐啊 交大女二 一餐65 3菜一肉
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營養豐富又飽 ...
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推
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一天一餐就夠了啦，一堆文明病都是
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吃出來的
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不爽 就只吃一餐 肉夾多一點多一碗飯 80
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搞定 學餐最划算
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中午吃一次 到早上都還撐...
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兒啃母 母啃配偶 讚
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去別人家蹭飯
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光合作用
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25你好瘦
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噓
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用熊貓 外帶自取
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1個雞腿便當變75
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噓
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三色豆營養又健康
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2/3是澱粉 不用不用= =
推
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8/16超有用啊 你484中間偷喝含糖飲料
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一週會喝一次左右的程度= = ※ 編輯: Freeven (1.200.65.58 臺灣), 10/08/2021 18:41:22
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10/08 19:01, 2年前 , 52F
人生快樂就好，爽爽吃，得病不要醫
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10/08 19:02, 2年前 , 53F
找阿姨收留你
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10/08 20:28, 2年前 , 54F
簽下去阿 天天免費
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