[問卦] 不吃安眠藥就睡不著怎麼辦

看板Gossiping作者 (aa)時間2年前 (2021/09/24 18:19), 2年前編輯推噓8(9推 1噓 11→)
留言21則, 16人參與, 2年前最新討論串1/5 (看更多)
不吃安眠藥就睡不著怎麼辦 最近大腦變的害怕學習 我猜可能是安眠藥害的 於是我昨天就停止吃安眠藥 結果竟然到05：00還睡不著 後來吞藥才睡著 有沒有該怎麼辦的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.226.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1632478750.A.508.html
推
09/24 18:19, 2年前 , 1F
那就吃藥呀
09/24 18:19, 1F
可是好像變笨 健忘 害怕學習
推
09/24 18:20, 2年前 , 2F
不用害怕吃安眠藥 有睡好才重要
09/24 18:20, 2F
推
09/24 18:20, 2年前 , 3F
我吃藥就是比較會下巴爆痘
09/24 18:20, 3F
→
09/24 18:20, 2年前 , 4F
吃
09/24 18:20, 4F
噓
09/24 18:21, 2年前 , 5F
唸數學
09/24 18:21, 5F
推
09/24 18:21, 2年前 , 6F
認真回 先去暖身跑個步 留個汗做運動就會
09/24 18:21, 6F
※ 編輯: a6000200 (39.10.226.5 臺灣), 09/24/2021 18:21:20
推
09/24 18:22, 2年前 , 7F
你可以先嘗試撥半吃 減少劑量
09/24 18:22, 7F
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09/24 18:23, 2年前 , 8F
或先減少頻率 幾天吃一次
09/24 18:23, 8F
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09/24 18:23, 2年前 , 9F
去工地做粗工,做完還睡不覺再跟我說
09/24 18:23, 9F
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09/24 18:23, 2年前 , 10F
我會安排夜班工作給你
09/24 18:23, 10F
推
09/24 18:23, 2年前 , 11F
別怕 我沒吃藥也變笨 健忘 害怕學習
09/24 18:23, 11F
推
09/24 18:28, 2年前 , 12F
手作香皂試試
09/24 18:28, 12F
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09/24 18:39, 2年前 , 13F
吃PTT神藥斯帝諾斯
09/24 18:39, 13F
會夢遊 ※ 編輯: a6000200 (39.10.226.5 臺灣), 09/24/2021 18:40:26
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09/24 19:12, 2年前 , 14F
看數
09/24 19:12, 14F
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09/24 19:12, 2年前 , 15F
學
09/24 19:12, 15F
推
09/24 19:12, 2年前 , 16F
身體再累，腦袋瘋狂想事情就睡不著
09/24 19:12, 16F
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09/24 19:46, 2年前 , 17F
你是學生得話就問你學校有沒有會CBT-i
09/24 19:46, 17F
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09/24 19:46, 2年前 , 18F
的心理師、不是學生得話就準備個15k左
09/24 19:46, 18F
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09/24 19:47, 2年前 , 19F
右去找個會CBT-i的心理師
09/24 19:47, 19F
推
09/24 20:00, 2年前 , 20F
解決壓力源 減藥要慢慢減一次減半顆
09/24 20:00, 20F
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09/24 21:32, 2年前 , 21F
去學打坐試試看
09/24 21:32, 21F
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