[問卦] 冥想靜坐不就是發呆嗎？

看板Gossiping作者 (flcl)時間5年前 (2021/02/21 18:41), 編輯推噓22(22推 0噓 27→)
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很多人說他在修行 花個一小時兩小時坐下來 什麼事都不做腦袋也不能想任何事情 要放空讓自己空無一物 阿不就發呆 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.198.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1613904094.A.AE6.html
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阿是不能回魔逆
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推
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五樓都開始幻想意淫巨乳女住持
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我朋友一坐好幾年，連馬都拉不動他
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是
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看你修止禪還是觀禪，任務很不一樣的
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專注對面小師妹的奶子
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發呆有辦法高潮？
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對有些人很有用的
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坐坐看就知道，甚麼都不想很困難好嗎？
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問林義雄
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我的靜坐法是留一個意識，觀照著念頭起來、消失
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完全沒有念頭就差不多要開悟了
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然後五官的感受都不要理它
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並沒有都不想，只是把注意力放在放鬆跟覺察上面
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不要有任何注意力 越在意越難放鬆
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不會打瞌睡嗎?
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現在人想太多，但都沒有意義
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要看有沒有觀想 還是維空 都很麻煩的
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個人沒有認同回到佛教的空，但是呢回到生命本質是對的
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你知道，當繁花落盡，那些外在事務都不入心的時候
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會看到蛇摸，偶碰友看到小白花，偶看到火焰
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那這樣要幹嘛，不是什麼都不做喔
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是比較知道自己的本質和過生活的方法
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當然還有什麼時間空間感都消融了，那體會到的感覺
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但因為我們還有肉體，太跳tone會沒辦法過人生
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只是體會宇宙的本質，絕對對自我人生有幫助
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如果坐一坐發冷等等，那就不要做，可能被阻礙
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坐，更正
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人要尋找最核心自我美麗，並沒有那麼容易
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冥想就是一種向內追求的方式
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要平靜坐很久其實沒這麼容易
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宇宙本質本來就小至無內，大至無外
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02/21 19:29, 5年前 , 34F
每個人可以開發的潛能太多了
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回魔
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完全不想事情的發呆 很難
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02/21 19:48, 5年前 , 37F
你可以試試看 完全沒有任何念頭 是很難的
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02/21 21:14, 5年前 , 38F
先數呼吸
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化學效應啦
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02/21 21:21, 5年前 , 40F
不是 因為發呆是什麼都想 你開始練冥想以後就會知道差別
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02/21 22:08, 5年前 , 41F
會這樣說代表你沒真正冥想過
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02/21 22:13, 5年前 , 42F
真正的佛教禪修覺知力會更清楚不是發呆
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可參考馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》
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02/21 23:56, 5年前 , 45F
認真回 不用座那麼久
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02/22 08:19, 5年前 , 46F
是專注的發呆，把注意力放在呼吸上，不是放空
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02/22 16:09, 5年前 , 47F
試過一次，要什麼都不想真的很難。
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02/22 16:10, 5年前 , 48F
所以才有要你「把意識放在胸口」這種輔助的方式。
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02/22 19:29, 5年前 , 49F
做對了就知道了！
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