[問卦] 腹式呼吸是全集中呼吸嗎？

看板Gossiping作者 (胖子的脂肪該被抽稅嗎)時間5年前 (2020/12/20 19:52), 編輯推噓13(13推 0噓 15→)
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鬼滅中 只要使用全集中呼吸能夠增強體力 炭治郎在蝶屋習得整天全集中呼吸 連睡覺都使用全集中 有人整天都使用腹式呼吸嗎？ 體力真的有比較好嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.83.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1608465151.A.B83.html
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那腹擊交勒
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五樓懶叫式呼吸
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你試試看再來跟我們講啊
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是腹+胸
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小孩都用腹式呼吸，長大後用胸呼吸
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老人只剩下喉嚨有氣，腹式呼吸是增加含氧量
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但是重點是要找空氣清新的地方，海邊，山林裡
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腹式呼吸可以讓精神較佳
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我小三時導師教腹式呼吸 覺得比較省力就一直用到現在了
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沒用，波紋才有用
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所謂氣守丹田就是深呼吸，然後把一部分氣用意念和力行
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放在丹田裡，然後慢慢吐出來
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所謂古人練龜息就是練緩慢呼吸和氣長
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烏龜長壽是因為呼吸慢，很多運動員容易瘁死
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是因為呼吸太過急促，沒有調息所致
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每次用腹式呼吸就會胃食道逆流的樣子，是否用錯位置?
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反正就是可以練緩慢和深長的呼吸，好好深呼吸幾次
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樓上，那你的胃比較敏感
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那就讓胸有感就好，就是不要感覺只剩喉嚨有氣
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身體會比較虛，因為呼吸就是吸入氧氣
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吐出二氧化碳，好好呼吸幾下，讓體內細胞含氧量較足
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能吹破葫蘆再說
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可是我卡平壓怎麼辦
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天生就腹式呼吸 不用練 小時候上課還說什麼用胸部
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全呼吸才是後面有講
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12/20 20:56, 5年前 , 28F
腹式呼吸有比較好啊
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