Re: [問卦] 台灣肥胖率43%,日本4%難怪被當土人
※ 引述《Goo4u (Goo4u)》之銘言:
: 日本人就是這麼注重健康,不暴飲暴食,不隨便外食,不重視早餐,造就肥胖率才4%,
: 路上幾乎看不到胖子
: 不像台灣路上一半機會看到胖子,對健康觀念知識低下,把含糖飲當水喝,澱粉當主食,
: 難怪被當土人
: 有卦否?
除了基因問題 刻意節食 有在健身 食物份量少之外
中華系快炒 飲食習慣 好像都跟下面影片同樣
從這裡就看得出原因來
https://www.youtube.com/watch?v=Al_hwoMTm9U
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