Re: [問卦] 大冰奶沒用了是不是完了
※ 引述《BigBird56 (巨雞喬揚)》之銘言：
: 各位矮肥醜沒人愛安安
: 如題啦
: 這陣子強烈便秘
: 三餐都有蔬菜
: 開水也每天3000cc
: 依然堵很死
: 朋友建議我早上飲用大冰奶
: 說是大絕招
: 不能喝便利商店鋁箔包或是自己冰的
: 一定要早餐店的
: 阿我今天早上喝了一杯
: 到現在一點反應都沒有
: 哭阿
: 大冰奶也無效了
: 該怎麼辦？
: 吃藥跟浣腸好像都不是長久之計
: -----
: Sent from JPTT on my Samsung SM-G935F.
第一個你吃太多了
隨便都可以找到對一天餐三的質疑。
https://today.line.me/tw/v2/article/162mkm
放棄一天三餐換取長壽？ 美國醫學期刊顯示間歇性斷食好處多但難持久
所以第一點就是少吃，一天兩餐，如果不是勞動人口一天一餐就好，少吃之後
你的基代也會下降，為什麼呢?因為你身體的能量不用來消耗這麼多熱量，
你的能量就轉去強健你的身體機制了，例如強化你腸胃的蠕動。
第二飲食內容應該以五穀雜糧為主
黃帝內經早就有講過，五榖為養，五榖才是核心中的核心，例如紫米飯就是很好的東西
有了五榖，再搭配蔬菜，動物性蛋白可以不攝取就不攝取，所以你食物內容也吃錯了
第三不吃冰食
甜食會讓氣緩、動物性代會讓氣沉、冰食會讓血管縮我稱氣滯，你如果想要讓你排便
順暢，應該是排除讓你氣血不通順的這三項地雷。
但你都沒做到，還反向操作。
知道之後，照著做，很快會有改變。
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如果你鑽研佛法、真理多年，卻只是了解文字表指意思的精隨所在，每個名詞跟意思都背
的滾瓜爛熟，那麼你一定是一位偉大的，語文專家 。
by可爾.必思
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.231.2 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1601789597.A.8D9.html
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※ 編輯: b19880115 (220.129.231.2 臺灣), 10/04/2020 13:35:45
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黃帝內經
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%84%E5%B8%9D%E5%86%85%E7%BB%8F
黃帝內經》為現存最早的傳統中華醫學著作，對於後世中醫學的理論與實務有深遠影響。
此書相傳是黃帝與岐伯、雷公、伯高、俞跗、少師、鬼臾區、少俞等多位大臣討論醫學的
記述，在《四庫全書》中列入子部醫家類。
《黃帝內經》（簡稱《內經》）約成書於戰國至秦漢時期，在東漢至隋唐時期仍繼續修訂
和補充。《內經》包括〈素問〉和〈靈樞〉兩部分，共18卷162篇。〈素問〉以問答形式
記述各種中原醫學的理論，〈靈樞〉則集中於實踐技術的指導，尤其是針灸[1]。
※ 編輯: b19880115 (220.129.231.2 臺灣), 10/04/2020 13:41:17
噓
10/04 13:42,
3年前
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https://epaper.ntuh.gov.tw/health/200810/teams.html 臺大醫院健康電子報
無可「替代」的「另類醫學中心」要在臺大醫院開張了！
介紹臺大醫院「輔助暨整合醫學中心」
(以下節錄自該網址部分內容)
臺大醫院的決策層級對於“東洋醫學”中的針灸、中、草藥療法、以及具有神學、哲學、
意象學意味的民俗療法的博大精深，也沒有全盤排斥。大約在四、五年前已思考過引進“
東洋醫學”或“漢方醫學”的構想。但經評估之後阻力太大而作罷。可是讓決策當局鼓勵
的是早在1991年，美國的某位政治人物在患者的壓力下，成功地推動在“國家衛生研究院
”之下成立“替代療法辦公室”（Office of Alternative Medicine）。隱藏在這個平淡
無奇的英文字彙“Alternative”背後的學問可是很大。在國內有些“另類”學者把它翻
譯為“另類療法”。這個”另類辦公室”經諮議委員會評估之後，升級為”國立輔助暨另
類治療中心”(National Center for Complementary and Alternative Medicine)專責研
究“正統療法”之外的其他無傷害性的“非正統療法”是否可以納入對癌症及慢性疾病的
替代治療的可能性。但是，這些所謂”非正統的另類療法”的花樣很多，不少於三十種。
而偏方、草藥的種類更是不計其數。無人可以保證有效，更不能保證無害。因此，有必要
進行“科學性”的研究，以謀求患者的最大福祉。國內的很多醫學中心，在掌握社會脈動
之後，在不知不覺之間紛紛成立“傳統醫學中心”或 “中醫部”等機構掛牌行醫去了。
臺大醫院也似乎走到了歷史的十字路口，真的面臨抉擇的時刻了！
這是一塊尚未精雕細琢的醫療瑰寶，我們的委員共有十位來自不同領域的頂尖專家、學者
、及醫師。但絕非是”另類一族”。
※ 編輯: b19880115 (220.129.231.2 臺灣), 10/04/2020 13:46:20
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10/04 15:56,
3年前
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