Re: [問卦] 31分鐘跑7.5公里算是有多強？

看板Gossiping作者sleeeve (赴美留學的日子...)時間3年前 (2020/09/15 19:23)推噓2(3推 1噓 2→)

留言6則, 5人參與討論串2/3 (看更多)

我喜歡慢跑，雖然沒有跑很快，最快就 4km 19分51秒(32歲)，我知道對肥宅來說很快啦，但是對喜歡慢跑的人來說，應該就很普一圈(200m)跑60秒，很普通，但是喜歡長跑的，20-30圈，你要一直維持這樣的速度，就不是太容易，尤其台灣天氣又悶又熱。當然年輕就是本錢，很多長跑迷應該可以輕鬆達陣啦。長跑如果是跑學校操場的，會比較難一點，因為景色單調，你會愈跑愈無聊，專注力會比較放在跑步，會去想到底有沒有跑得快，就會有壓力，就會表現比較差。如果是公路(平地)跑的，專注力會分散，我覺得會跑得比較快一點。心理狀態也是有差啦。而且跑步狀態好不好，你一跑就知道，狀態好，會覺得體力用不完XD，狀態差就會有點想放棄的感覺@@ -- 流浪在寒冬的黃昏，漫步在這大地上.. 豪邁的把弓架在陳舊的小提琴弦上.... 回首著曾經擁有的天荒地老...... 1701 Stradivari 一生珍藏 by sleeeve -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.23.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1600168988.A.730.html

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miture

09/15 19:24, 3年前 , 1^F

09/15 19:24, 1^F

推

yayahappy96

09/15 19:25, 3年前 , 2^F

09/15 19:25, 2^F

真的@@ 而且都沒正妹，都老人在跑=.= 可是跑學校操場比較不傷膝蓋 ※ 編輯: sleeeve (36.238.23.129 臺灣), 09/15/2020 19:27:09

噓

ARCHER2234

09/15 19:26, 3年前 , 3^F