討論串[問卦] 31分鐘跑7.5公里算是有多強?
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剛剛看到一個國外職業運動員. (非田徑選手). 受傷後重新開始訓練體能. 他31分鐘跑7.5公里. 這樣的成績算是很強嗎?. 還是有在跑步的運動場阿伯都可以屌打?. 有沒有八卦?. --. https://i.imgur.com/fWaxd8N.jpg. 300-mium-473. --. ※ 發信
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我喜歡慢跑,雖然沒有跑很快,最快就. 4km 19分51秒(32歲),我知道對肥宅來說很快啦,但是對喜歡慢跑的人來說,. 應該就很普. 一圈(200m)跑60秒,很普通,但是喜歡長跑的,20-30圈,你要一直維持這樣的速度,. 就不是太容易,尤其台灣天氣又悶又熱。當然年輕就是本錢,很多長跑迷應該可以
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