Re: [問卦] 蝶式游泳會很難嗎?

看板Gossiping作者deathfire (天龍巴布)時間3年前 (2020/08/11 22:49)推噓8(8推 0噓 10→)

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※ 引述《YHOTV4096 (常遇春)》之銘言： : 抱歉我這篇是認真問的 : 藉著這個標題想請教一下 : 一直以來我也只會游仰式和蛙式 : 我很想學會自由式但都學不會 : 每次都打出很大的水花影響我換氣 : 我看別人游自由式都沒那麼大水花 : 而且游很快 : 請問自由式有什麼訣竅嗎？ : 或是針對我打很大水花來告訴我錯在哪裡也可以？ : 謝謝！ : ※ 引述《kikiki37 (441)》之銘言： : : 游泳不是很強，只會一點簡單的蛙式和仰式，游不快 : : 結果之前和幾位朋友去游泳，被一位平常運動神經很差的女生嗆了 : : 她說，你們知道我會游蝶式嗎?(一副驕傲樣)，全場都傻眼，沒人會游蝶式 : : 看她游也感覺很厲害，明明平常運動神經很差，蝶式卻那麼強 : : 想問蝶式游泳會很難嗎?感覺一般較少人會 : : ---- : : https://i.imgur.com/0KHHJPh.jpg

我游泳應該還算專業自由式50大概26-27左右自由式要游的快有一件事一定要知道自由式腳踢水跟前進的動力沒有太大的關係自由式前進的動力主要是用手划水如果要游的快最直接的方法就是訓練手部的動作看了一下你的問題你說你手腳都會產生很大的水花那就代表你手腳在空中的動作太多餘了或是從空中進入水中的動作太多餘記住一點只有在水裡面的動作才會影響你前進的動力把手想像成划船的槳一般來說划船絕對不會很大力打水花吧重點是水下面的推動藉由推水來產生前進的動力直接推薦你最好的進步方式就是把手腳分開練習可以拿浮板踢水盡量不要把腳離開水太多感受一下腳跟水的互動試著感受水流盡量用少一點的力去影響更多的水流同理手也分開來練網路上有很多教學影片去揣摩怎樣划水比較有感受總而言之重點是手腳在水裡跟水流的運作手腳在空中做再多動作都是在浪費力氣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.188.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1597157395.A.2B1.html

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broken119

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cloudeda

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YHOTV4096

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