Re: [問卦] 蝶式游泳會很難嗎?
小弟業餘救生員
給你一點小小建議
自由式要游的快 下手不是用拍的而是切的
有些人游泳 掌面向下拍水 力道大 但反而游不遠
掌面向下 水花大 但力道會被削弱
你可以試試用切的 算是掌面翻90度
切水下去 然後往後撥水 力道會大一些
水撥的多 自然游的快
然後游泳 盡量挺肚子 讓肚子跟水面平行
這樣阻力較小 也會游的快
有些人游泳 腳都垂下來 跟水面有角度在
阻力變大 游泳速度就會變慢
蝶式的話 台灣較少人會是因為不好學
不像自由式跟蛙式那麼簡單
蝶式光蝶腰的擺動就不好學了
還要再加上擺手及換氣
蝶式游起來蠻帥的 但是超累
而且容易被附近靠北水花很大
男生練蝶式 因為肩膀會變寬 身型會好看
女生相對就不建議練了
之前有個同學 女生肩膀練的比男生還寬
看起來有點可怖、
大概是醬 小弟的一點心得
引述《YHOTV4096 (常遇春)》之銘言:
: 抱歉 我這篇是認真問的
: 藉著這個標題想請教一下
: 一直以來我也只會游仰式和蛙式
: 我很想學會自由式 但都學不會
: 每次都打出很大的水花 影響我換氣
: 我看別人游自由式都沒那麼大水花
: 而且游很快
: 請問自由式有什麼訣竅嗎?
: 或是針對我打很大水花來告訴我錯在哪裡也可以?
: 謝謝!
: ※ 引述《kikiki37 (441)》之銘言:
: : 游泳不是很強,只會一點簡單的蛙式和仰式,游不快
: : 結果之前和幾位朋友去游泳,被一位平常運動神經很差的女生嗆了
: : 她說,你們知道我會游蝶式嗎?(一副驕傲樣),全場都傻眼,沒人會游蝶式
: : 看她游也感覺很厲害,明明平常運動神經很差,蝶式卻那麼強
: : 想問蝶式游泳會很難嗎?感覺一般較少人會
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: : https://i.imgur.com/0KHHJPh.jpg
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頭變低代表吸氣不夠 嘴巴氣多 頭就不會低
多練習換氣 快吸慢吐
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