Re: [問卦] 夜班完放假的那一天該怎樣作息？
※ 引述 《coga4712》 之銘言：
: 是該跟正常人一樣作息嗎？
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: 白天活動晚上睡覺？
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: 還是繼續沿著夜班的日子？白天睡覺晚上活動？
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: 好煩還在適應這個班表中
:
: 有輪班的前輩要分享嗎？
我是夜班 夜班 放假 夜班 這樣的表啦
放假就是第二天夜班結束，早上下班後回家睡覺，晚上在起來活動啦。
不然作息換來換去很痛苦，下次上夜班的時候就會很想睡覺，然後我就直接睡了。
供你參考
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