Re: [問卦] 戒糖第24小時 渾身難受 容易暴躁
※ 引述《iamgaylan ()》之銘言:
: 安安大家好
: 從昨天下午3:30宣布不喝含糖飲料
: 婉拒同事一起叫飲料開始
: 我已經戒糖第24小時了
: 目前渾身難受
: 還有點暴躁
: 真沒辦法想像那些一個禮拜都喝水的人
: 到底是怎麼忍受的
: 有木有八卦?
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: Sent from JPTT on my iPhone
給你一個建議
首先周末兩天都完全不喝東西
水也不喝 飲料也不碰
兩天後早上一起床先喝一杯常溫水
然後帶個隨身帶個一瓶溫開水
只要想到就拿出來喝個一口
很快你就會習慣喝水了
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討論串 (同標題文章)
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