Re: [問卦] 真的有氣功這東西嗎?已刪文
有
但是氣不是指呼吸
會把呼吸跟氣功連結在一起可能是受到佛家數息法的既定概念影響
氣感這東西每個人一生中肯定或多或少會感受到幾次
譬如你看電影或球賽看到激動人心熱血沸騰的情節的時候
身上會不會有一點點麻麻的感覺? 那就是氣感了
一般來說氣感會有輕微、舒適的溫熱、或者清涼、或者電麻 的感覺
這東西可以幹麼? 可以治很多病,譬如憂鬱症和焦慮症
我自己在練觀世音菩薩的耳根圓通法門,跟上座部的正念動中禪(mahasati meditation)
配合正念療法(mindfulness),和規律回診,症狀改善很多
不過建議想練氣或meditation的人應該要先找個好老師,避免自己亂練走火入魔
大概是醬子
李嗣涔教授有一本書叫科學氣功,有興趣的人可以去圖書館借來看
資料來源: 手槍伯的大腦
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噓
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Ka me Ha me Ha ~
※ 編輯: fq1l4i (114.45.79.243 臺灣), 05/20/2020 23:26:53
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