Re: [問卦] 親人去世要如何走出來啊

看板Gossiping作者lovireal (冠狀悸動)時間4年前 (2020/04/06 09:14)推噓16(16推 0噓 1→)

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原po拍拍你不孤單我是前兩年？（我也忘記幾年了）嘉義某研究生吃了豆奶攤（現在改名叫民雄豆漿了）在宿舍走了的妹妹我們全家都算是很堅強？但我爸還是會開車上班的時候哭出來有接受犯保協會的諮商有慢慢透過一些方法抒發壓力我媽一開始也是承受不了打擊沒辦法吃東西跟睡覺靠身心科藥物撐過來的現在是因為我媽長期有學佛法現在都有穩定去學習佛法我覺得她學佛沒有散盡家財，而且讓她身心很安定就不會阻礙她去做她想做的事情大家都會避談死亡的議題，但老實說死亡離我們很近可以了解大家避談的原因但有時候還是會覺得自己是不是很孤單好像只有我遇到這種很難承受的事我也是自己一個人念研究所念一念回到住處會壓力很大睡不著什麼的我的研究所同學過來安慰我問我怎麼了我直接哭出來我研究所的同學跟我說她妹妹十幾年前自殺走了她說她自己到現在也還是走不出來花了很多錢去各種心靈成長的課程什麼的聽到她的故事我覺得心安很多覺得自己不孤單的感覺覺得有人也跟我一樣有這種經驗（希望我說出我的故事也可以讓你感覺到陪伴）對我們來說壓力最大的可能是想要逼自己快點好起來吧但其實我後來發現這樣強迫自己要馬上恢復過去的狀態太強人所難畢竟就是遇到這種事情了而且老實說我現在已經過的很努力了不論是身心科、心理諮商、各種市面上心靈課程、療癒課程或甚至有時候我覺得看書也是很棒的方法而且書比較便宜？還可以用借的甚至去做你過去喜歡但礙於現實放棄的小事像是畫畫、跳舞、玩模型、做手工藝.... 都很有療癒效果？方法百百種，只要是適合你的方法可以讓你身心穩定，好好吃飯睡覺就是好方法啊對我現在也是對自己的要求只剩下好好活著就夠了（以前我也是完美主義拼命三郎，現在整個我就廢）人生一切歸零再重新建構和審慎自己到底想要的是什麼～～～而且真的可以慢慢來這種事情不是工作也不是考試不是找到一個有效方法就可以馬上解決變好有時候我常常覺得還不如就接受現在此刻的自己而不用想著我要走到未來的哪裡去我才會變好才要接受自己大概就是放下那些對對錯好壞的執著吧我們畢竟還是血肉之軀呢會痛會難過會有留戀不捨會憤怒什麼的都是可以接受的你不孤單（拍拍） ※ 引述《a2159338230 (bbcheng)》之銘言： : 先給原po 拍拍 : 不知道這麼晚了還有沒有人看 : 其實說走出來都只是騙人的 : 這些回憶跟不捨都只是埋在你內心的深處 : 只要你懂的跟過去道別向前走往好的道路時 : 你的親人一定會為你感到驕傲 : 我可能不太會安慰別人也許聽聽我的故事你會有不同的感受 : 在我讀國中的某一天我爸突然說他的肺葉有個小東西要開刀 : 他不菸不酒努力的工作就只想給我們更好的生活 : 那時候的我們天真的以為是個簡單的手術 : 殊不知開刀的前一天他才說了實話其實那是個癌症還蠻嚴重的 : 在他宣布要開刀到手術的前一天他都沒有任何的改變正常上班正常的生活 : 能想像當時的他壓力有多大 : 就連開刀後他也拖著他那虛弱的身體告訴我們不要擔心他但他明明才剛從鬼門關走一回也 : 不願意讓別人擔心他 : 一剛開始總覺得生活會重新步入正軌也許他不是幸運的那個人不幸的癌症慢慢的擴散 : 那個時候的我看著他一步步的失去行動失去記憶失去溝通的能力 : 但你做再多的努力都無法幫助到他 : 那時候的我心真的很痛自己年紀太小都幫不上忙覺得自己很沒有用 : 很快的他離開的那天終究還是到了 : 就當我覺得一切都將雨過天晴的時候 : 我媽還是無法接受我爸離開的事實 : 我媽還是無法接受我爸離開的事實 : 我最怕的事情還是發生了 : 她的憂鬱症復發而且非常的嚴重 : 那時候的我正準備考大學 : 每一天上學面對考試回家還需要面對媽媽的情緒 : 每一天的鼓勵她幫助她 : 但媽媽還是無法接受事實 : 就當我覺得媽媽有比較接受事實的時候 : 我卻接到電話說 : 她還是選擇跟隨者我爸了 : 也許他們真的太相愛 : 接受不了我爸的離開 : 從一開始的憤怒到後來的諒解 : 在短短的三年我嚐盡各種酸甜苦辣 : 我失去了雙親還需要照顧我的妹妹 : 那時候的我根本沒有資格去談我內心的感受 : 放下我原本已自訂好的人生方向 : 我只有努力過好自己的人生跟照顧好我的妹妹 : 不讓他們擔心我 : 這可能就是我覺得最能紀念他們的方式了 : 2年過去了 : 不知道爸媽在那邊過的好不好 : 我真的很想你們 : 我真的很想你們 : 希望來世我還能做你的小孩 : 很多人都問我你到底是怎麼走過來的 : 我都會說好好的活著你可以找找你的朋友上上PTT 去做你覺得有意義的事不讓你的人生 : 白過 : 想哭的時候就哭出來擦乾眼淚後你要再把你變得更堅強 : 回憶是快樂的不要讓它只有悲傷 : 回憶會幫著你走過大大小小的事 : 最差的事情你都遇到了 : 相信不會再有更差的事了 : 希望大家都能珍惜身邊的人珍惜當下擁有的 : 加油！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.192.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1586135650.A.1D1.html

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chadmu

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winston01

04/06 09:17, 4年前 , 2^F

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cck525

04/06 09:17, 4年前 , 3^F

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