Re: [問卦] 親人去世要如何走出來啊
你好 我是李鴻章 這個問題問我就對了
失去至親的調適 剛好也是我的專長
先講結論
不用走出來
只要學會與悲傷共處
三年前 我父親也意外過世
直到現在我還是會難過
但日子照常過 班照常上 體重照常上升
這不是冷血 而是
「死生,命也;有其夜旦之常,天也。」
的體悟
聽到笑話會高興
看到悲劇會傷心
生活中任何事情都容易牽動我們的情緒
更何況是至親過世的痛苦
這些都是生活的一部份
如太陽東昇西落 如四季遞嬗不息
所以這份傷感會持續跟著你
我一直對所謂「走出來」這種事
抱持著疑問
許多人認為不難過就是走出來
我認為不難過 只是你忘記他了
真正走出來 不是不難過
而是接受他的離開 接受自己的難過
然後好好繼續活著
《莊子‧至樂》有一個故事
莊子的太太過世了 好友惠施前去弔唁
看到莊子在敲盆子唱歌
很生氣地說
「你老婆陪你魯一輩子,不哭就算了,唱歌是?」
莊子回答
我本來也很難過
後來想通了
我本來沒有老婆 老婆本來也沒活在世界上
偶然間化成人形 來到世上
現在只是回歸到原始的狀態
此時哭了 是不通達於生死啊
並非要你全然接受莊子的看法
而是希望你能如他一般 找到調整的方法
接受親人離去 然後好好的活下去
想到過世的親人 難過 很正常
可能晚上睡前 想到令堂
可能飯前 可能工作到一半
任何時候想到 隨之興起的難過
再正常不過了
但這並不妨礙你因為跟朋友相聚而歡樂
不影響你看到好看的電影而開心
接受自己的難過
想哭就哭
哭完了
繼續上PTT看廢文哈哈大笑
我認為就是「通乎命」的表現
隨著時間過去 你會找到一種詮釋方式
詮釋這種思念與情緒
最終 用感傷卻通達的方式面對自己
我想這就是真正的走出來了
共勉之 加油!
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噓
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《你所不知道的光速打臉與神奇硬凹》 by民明書房
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