Re: [新聞] 訓練國軍格鬥?館長凌晨發文:我醒了、我放棄、對不起
: 因為瓜田李下啊
: 本來館長是挺韓的
: 某天在軍營"巧遇"了蔡總統
: 就很巧的在那時點變成反韓
: 之後又很巧的國防部誰不找找上了館長代訓格鬥技.
: 如果你是軍隊裡奉獻了一輩子青春的長官 突然被告知
: 你那一套沒路用 我們另找民間高人來訓練
: 而這高人眾所皆知是開健身房的又不是像李小龍是公認的一代宗師.
: (軍中可是真的有練截拳道)
: 你會怎麼想?
: 大概是這種感覺.
當過兵都知道國軍是怎麼訓練體能的
伏地挺身ㄧ下二上啊
一 那給誰手給我撐著啊
抖什麼抖啊
叫你起來了嗎
二 有人沒做確實啊回覆上一動啊
沒在管你肌肉回復跟肌群訓練
伏地挺身做好做滿能做一百下就做ㄧ百五十下
什麼少次數高組數大重量通通不存在
永遠就是伏地挺身做到死
是能練到什麼啦
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沒當過兵嗎 沒肌肉我看你怎麼扛 M249 跟 40榴
那種垃圾訓練練個一年肌肉沒長出來伏地挺身還是不到50啦
※ 編輯: THEBUG (122.147.214.183 臺灣), 11/22/2019 09:50:58
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真的用科學化的訓練方式去練體能
練半年體能都會有明顯成長
你看看多少人當完兵體能還是廢物
就知道國軍訓練有多廢
※ 編輯: THEBUG (122.147.214.183 臺灣), 11/22/2019 09:59:07
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