Re: [問卦] 入伍到現在哭了三週，怎麼調適？

看板Gossiping作者edifier012 (mAkeS)時間6年前 (2019/09/28 22:23)推噓6(7推 1噓 10→)

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小弟是一年兵，剛入伍的時候也是常常在三更半夜偷哭，有時候真的控制不了，會鎮定得爬起來到廁所大哭，所以那時練就了如何大哭又不發出哭聲的本領，根本猛。會哭的原因自己後來想想是因為從小到大不曾身處在如此高壓的環境什麼事情都要被約束，吃飯洗澡休息什麼都趕，什麼事都要被管，全部都一個口令一個動作，加上又想念外面女友，一直在擔心什麼時候會被兵變，每天生活在極度負面的情緒當中，小弟沒有憂鬱症，不過那時好像真的能體會憂鬱症病人的感覺，看什麼都不順眼，掃個地嘆氣，割草也嘆氣，操課也嘆氣，休息抽菸倒是還會記得吸氣，有時候心情會低落到身體也出狀況，胸悶，頭昏腦脹，呼吸不順，全身無力，在入伍前雖然不敢說自己很健康，但身體還算硬朗，從沒發生過這種情況，這種情況卻在我入伍以後持續了要4個月。兄弟，我知道你會覺得當兵真的他阿罵的浪費時間，浪費生命又來這邊活受罪，雖然我是想女友不是家人，不過我想我能明白那種情緒的強度真的是非常讓人難受，這時候我覺得你需要的是心境的轉換，既然都入伍那也只好認了，有人說痛苦是比較出來的，不能否認這句話有時候是滿有用的，不過偏偏有些事情不是聽人說說就可以體會，沒親身體會過那些事情，那當然自己就無從比較其中的痛苦，不需要在意什麼四個月有什麼好痛苦的閒言閒語人家說當兵是每個男生必經過程，是每個男孩轉變為男人的重要階段，這句話其實小弟是滿認同的，轉變不僅僅是生理上體能轉變，也可以是心理上的轉變，學著獨立，學著對自己負責從現在開始你該做的事情是開始專注在你的軍旅生活，真的就當作你是去度假，既然都來了，就不要再想外面的事情，想奶奶等放假回去好好跟她表達你很想她，你可以想想你可以學到什麼不要說什麼都學不到，認真去找找去發現，到底有什麼可學的，不用說一定要對工作有用什麼的才要學，小弟當時下部隊時有同梯很會嘴砲講幹話，對應付長官很有一套，有長官體能很好，運動時間就跟著一起練，周圍人有什麼才能都去沾沾，這麼做的目的是讓自己的生活能多點樂趣過著過著一年就過去了現在回頭想想還是很慶幸自己有那段時間的淬鍊，小弟入伍時是將近80公斤體脂肪28的胖宅，退伍時是69公斤體脂肪練到剩16，雖然最後女友還是在當兵沒半年時分手了QQQQQQ 還有不要再相信什麼過太爽才會亂想的屁話，小弟海陸，那時候每天被操到不要不要得，晚上還是有精神爬起來偷哭 555555 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.254.106 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1569680606.A.2ED.html

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layu19920414

09/28 22:24, 6年前 , 1^F

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Waitaha

09/28 22:24, 6年前 , 2^F

09/28 22:24, 2^F

噓

greenmiracle

09/28 22:24, 6年前 , 3^F

09/28 22:24, 3^F