Re: [問卦] 桂格大燕麥片是不是最難吃的營養食品？
※ 引述《trylin (好人好事代表)》之銘言：
: 如題
: 很多人為了養生
: 都會吃一些營養食品
: 例如麥片之類的
: 其中最有名的
: 賣的最好的
: 應該就是桂格大燕麥片了
: 可是這東西
: 不加糖根本吞不下去
: 有夠難吃
: 加了糖又超級不健康
: 有沒有桂格大燕麥片是不是最難吃的營養食品的八卦？
: 還是有人要推薦好吃的吃法？
說到這個肥宅我略知一二
你直接吃麥片當然很難吃啊 這東西要處理過
牛奶+燕麥+水果打成奶昔 有水果的甜味比精緻糖健康 燕麥打碎會變稠稠的
燕麥+辛香料爆香+醬油調味就是一碗可口的鹹稀飯啦
燕麥還可以加一些配料做成炒飯
不然燕麥加牛奶及水果冰在冰箱做隔夜燕麥
處理過的燕麥是很好吃的 而且一樣健康
甚至腸胃沒問題要把燕麥取代白飯也可以
只是有些人吃太多燕麥會脹氣
大概這樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.192.89 (臺灣)
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做奶昔或隔夜燕麥
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吃習慣就好 但剛開始會很難吃
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要健康還加黑糖0.0
※ 編輯: sammoon (101.8.192.89 臺灣), 08/19/2019 22:41:51
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不太懂 你一次取固定份量 直接吃跟打成糊有差嗎 吃進去的份量都一樣
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不一樣 有的人就是想吃燕麥 感覺很健康
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噓
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適量 又沒有叫你加很多
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沒吃習慣會覺得很難吃
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我以為你說實體的消耗狀況 不過我是提供給想吃燕麥的人一個比較好入口的方式
※ 編輯: sammoon (101.8.192.89 臺灣), 08/19/2019 22:46:45
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