討論串[問卦] 桂格大燕麥片是不是最難吃的營養食品？
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如題. 很多人為了養生. 都會吃一些營養食品. 例如麥片之類的. 其中最有名的. 賣的最好的. 應該就是桂格大燕麥片了. 可是這東西. 不加糖根本吞不下去. 有夠難吃. 加了糖又超級不健康. 有沒有桂格大燕麥片是不是最難吃的營養食品的八卦？. 還是有人要推薦好吃的吃法？. --. ※ 發信站: 批踢
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說到這個肥宅我略知一二. 你直接吃麥片當然很難吃啊 這東西要處理過. 牛奶+燕麥+水果打成奶昔 有水果的甜味比精緻糖健康 燕麥打碎會變稠稠的. 燕麥+辛香料爆香+醬油調味就是一碗可口的鹹稀飯啦. 燕麥還可以加一些配料做成炒飯. 不然燕麥加牛奶及水果冰在冰箱做隔夜燕麥. 處理過的燕麥是很好吃的 而且一
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來說說我的吃法。. 微糖豆漿加上一份的乳清蛋白，. 然後充分搖勻，. 接著攪拌球再拿出來，. 直接往杯子裡面倒滿燕麥。. 這就是本肥的早餐^^. --. 七瀬、卒業おめでとう！！. https://imgur.com/JJimfwv. https://imgur.com/OrK5mcP. https
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我已經吃了3個多月的桂格大燕麥片當早餐 ，起初是泡熱水，後來是泡超商無糖豆漿+萬歲牌果乾及堅果。. 之所以要吃 是因體檢低密度膽固醇已經到225，三酸甘油脂也超標。中重度脂肪肝，加上家族病史，4x歲，已經是中風高危險群。. 吃了2個月後，加上一週2-3次運動，低密度膽固醇降到155，三酸甘油脂也恢復
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