Re: [問卦] 戒菸十天還是想抽菸
※ 引述《twin1949tw (台北Station)》之銘言：
: 戒菸三天最難忍
: 戒菸一週能成功
: 可是現在都已經戒菸十天還想抽怎麼辦
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吸煙是慢性自殺，總有一天會成功。
戒菸印象是7年才算成功。
我戒菸到現在大概十年，
7年才算完全成功的說法應該不假，
雖然那時候就算朋友在旁邊抽我也不會想抽了
但我戒七年左右確實偶爾還會想起吞雲吐霧的感覺。
看你用意志力戒得很辛苦
我周遭也有靠意志力戒成功的，
但我之前靠意志力真的一直失敗，
用貼片也一樣失敗。
後來是剛好有免費戒菸門診，
去看了然後吃藥成功戒到現在，
你也可以考慮藥物戒菸，
我吃的那種
提高劑量後雖然有想嘔吐的副作用，
但幾乎沒有戒斷症候群，
輕鬆就渡過初期的不適，
藥物名稱就不提供了免得有廣告之嫌。
你參考看看，
各位戒菸者加油。
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