Re: [問卦] 媽媽得糖尿病怎麼辦已刪文
※ 引述《NoteEdge (剛買iPhone7+)》之銘言:
: 我都有幫她準備三餐 之前一陣子飲食控制得當
: 糖化血色素也沒上升 所以停藥了一陣子
: 但她去年年底有時候會發現她亂吃甜食
: 目前都還沒有腎功能異常 也沒有視力異常
: 還能回得去6.5嗎
考慮間歇斷食拉,還有多喝咖啡
你可以去查一下很多論文都有提到
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23453671
1天3杯咖啡護肝,降血糖
連續5周16/8,一天兩餐,把飯麵改成地瓜,應該可以降到6以下了
https://reurl.cc/601nb
Intermittent fasting: Surprising update
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.27.217
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1547804924.A.55E.html
※ 編輯: Sam27 (114.26.27.217), 01/18/2019 17:49:14
→
01/18 17:49,
5年前
, 1F
01/18 17:49, 1F
推
01/18 17:51,
5年前
, 2F
01/18 17:51, 2F
要升酮很難很難,你要用機器測個幾次就知道血酮要1.5以上有多難
推
01/18 17:56,
5年前
, 3F
01/18 17:56, 3F
推
01/18 18:05,
5年前
, 4F
01/18 18:05, 4F
→
01/18 18:05,
5年前
, 5F
01/18 18:05, 5F
推
01/18 18:10,
5年前
, 6F
01/18 18:10, 6F
升酮不是那麼容易辦得到,低糖+間歇斷食就可以了
※ 編輯: Sam27 (114.26.27.217), 01/18/2019 18:14:36
討論串 (同標題文章)