討論串[問卦] 媽媽得糖尿病怎麼辦
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我媽剛從醫院回來. 看完報告說糖化血色素7.2. 她大概去年初開始被醫生警告糖化血色素偏高,那時候才6.3吧. 我都有幫她準備三餐 之前一陣子飲食控制得當. 糖化血色素也沒上升 所以停藥了一陣子. 但她去年年底有時候會發現她亂吃甜食. 目前都還沒有腎功能異常 也沒有視力異常. 還能回得去6.5嗎.
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考慮間歇斷食拉,還有多喝咖啡. 你可以去查一下很多論文都有提到. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23453671. 1天3杯咖啡護肝,降血糖. 連續5周16/8,一天兩餐,把飯麵改成地瓜,應該可以降到6以下了. https://reurl.cc/601nb.
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