Re: [問卦] 瘦13kg後卡住怎麼辦已回收
大摳呆太胖
走路跑步傷膝蓋怎麼辦?
如果會游泳那最好
但如果不會的話
在陸上有個運動也不錯
就是抬腿運動
手可以扶握重物可以讓身體更穩固
每天作兩三百
一定可以消耗不少熱量
http://www.commonhealth.com.tw/video/videoTopic.action?nid=799
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女人沒魅力才覺得男人花心,男人沒實力才覺得女人現實。
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