[問卦] 為什麼飢餓減肥法無法消耗脂肪？已回收

看板Gossiping作者 (best_troll_tw)時間7年前 (2018/05/14 18:09), 7年前編輯推噓5(14推 9噓 16→)
留言39則, 24人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
有沒有專家開示一下？ 不只是人類，當生物攝取過量的食物時 就會將大部分食物轉化為脂肪儲存起來 等到飢餓時就可以分解這些脂肪獲得能量 既然如此，為什麼人類無法藉由飢餓來減肥！？ 如果人體飢餓時的應對措施是降低基代跟分解肌肉，那我真的不懂脂肪存在的意義是什麼！！！ 我在想，如果用低溫休眠的方式讓胖子睡個半年，有沒有可能胖子起來的時候，脂肪就被分 解消耗轉為熱量了？ 有沒有專家解釋一下０＿０ ----- Sent from JPTT on my HTC_D530u. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.196.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1526292551.A.0FD.html
推
05/14 18:09, 7年前 , 1F
五樓肥宅
05/14 18:09, 1F
推
05/14 18:09, 7年前 , 2F
五樓死肥宅 樓下你說是不是
05/14 18:09, 2F
→
05/14 18:09, 7年前 , 3F
侮辱我人格我可以忍 飢餓我不能忍
05/14 18:09, 3F
噓
05/14 18:09, 7年前 , 4F
生存本能 董?
05/14 18:09, 4F
推
05/14 18:09, 7年前 , 5F
因為五樓忍不住飢餓一直吃洨。越吃越胖
05/14 18:09, 5F
噓
05/14 18:10, 7年前 , 6F
不要亂想，要減肥就要少吃多動
05/14 18:10, 6F
推
05/14 18:10, 7年前 , 7F
消耗比例問題 還有脂肪主要是隨著呼吸一點一滴消耗的
05/14 18:10, 7F
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05/14 18:10, 7年前 , 8F
因為你餓不夠久 把你丟到非洲自生自滅 就會分解脂肪
05/14 18:10, 8F
推
05/14 18:11, 7年前 , 9F
多吃變脂肪 少吃降基代 囧囧
05/14 18:11, 9F
幹，真的 這到底是什麼神奇的生物機制０＿０ ※ 編輯: ccyaztfe (223.140.196.52), 05/14/2018 18:12:06
推
05/14 18:11, 7年前 , 10F
可以 配合重訓
05/14 18:11, 10F
噓
05/14 18:11, 7年前 , 11F
什麼年代了還在少吃多動
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推
05/14 18:11, 7年前 , 12F
五樓厲害了
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噓
05/14 18:12, 7年前 , 13F
不飲食並不會降低基代以及分解肌肉
05/14 18:12, 13F
推
05/14 18:12, 7年前 , 14F
適當飢餓+蛋白質補足+重訓可以減肥
05/14 18:12, 14F
噓
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爬文啦幹
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05/14 18:13, 7年前 , 16F
光是維持體溫就是要燒這麼多熱量
05/14 18:13, 16F
噓
05/14 18:13, 7年前 , 17F
飢餓本來就會變瘦 誰在跟你不會瘦
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05/14 18:14, 7年前 , 18F
哪裡不合理，當你收入減少時，不是減少開支嗎？
05/14 18:14, 18F
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05/14 18:15, 7年前 , 19F
肌肉會消耗大量熱量，都缺乏熱量了還裝什麼胖子
05/14 18:15, 19F
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05/14 18:16, 7年前 , 20F
當你收入增加時，不是先把錢存起來，等到需要才拿出來花
05/14 18:16, 20F
噓
05/14 18:16, 7年前 , 21F
那是你沒有節食夠久好嘛 基代的改變遠比節食慢 分解蛋白質
05/14 18:16, 21F
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05/14 18:16, 7年前 , 22F
也比脂肪後面 短時間減肥節食最有效(脫水效果過短不算)
05/14 18:16, 22F
噓
05/14 18:19, 7年前 , 23F
然後脂肪前面還有個醣 肥宅節食的時間通常短到醣都還沒燒
05/14 18:19, 23F
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05/14 18:20, 7年前 , 24F
完呢 另外肥宅基代本來就低 需要更久
05/14 18:20, 24F
推
05/14 18:22, 7年前 , 25F
飢餓會瘦但是你要不能復胖，減肥是ㄧ半脂肪一半肌肉
05/14 18:22, 25F
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05/14 18:22, 7年前 , 26F
但復胖幾乎都脂肪
05/14 18:22, 26F
推
05/14 18:22, 7年前 , 27F
沒有餓不下來的體重 只是餓不夠久而已
05/14 18:22, 27F
推
05/14 18:32, 7年前 , 28F
肌肉難練又難養啊，脂肪只要吃就好了
05/14 18:32, 28F
推
05/14 18:32, 7年前 , 29F
去google一下一週七餐
05/14 18:32, 29F
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05/14 18:34, 7年前 , 30F
減重的效果, 運動占三分之一, 節食佔三分之二, 如果你能
05/14 18:34, 30F
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05/14 18:35, 7年前 , 31F
意志堅強到飢餓情形下仍然堅持強度運動, 那沒理由脂肪不
05/14 18:35, 31F
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05/14 18:35, 7年前 , 32F
肯消下去
05/14 18:35, 32F
飢餓情形下還運動，身體不會壞掉嗎０＿０ ※ 編輯: ccyaztfe (223.140.196.52), 05/14/2018 18:36:55
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05/14 18:37, 7年前 , 33F
最基本的是要吃到基礎代謝吧 不然就是等復胖 除非都有
05/14 18:37, 33F
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05/14 18:37, 7年前 , 34F
維持一定的活動量
05/14 18:37, 34F
推
05/14 18:46, 7年前 , 35F
吃到基代是長期維持身材 短期減重要低於基代
05/14 18:46, 35F
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05/14 18:48, 7年前 , 36F
短時間不會壞 而且會不會壞重點不是吃是休息 吃是為了練大
05/14 18:48, 36F
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05/14 18:49, 7年前 , 37F
肌肌 沒需求不需要 提升基代這也不是最主要
05/14 18:49, 37F
推
05/14 18:56, 7年前 , 38F
因為肌肉會消耗熱量吧 先減少肌肉
05/14 18:56, 38F
噓
05/14 18:57, 7年前 , 39F
你去面壁十年不起身看會不會瘦
05/14 18:57, 39F
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