Re: [新聞] 新書「刷牙無關牙周病」！ 錯誤衛教牙醫界反彈消失
※ 引述《dizanwan (地地)》之銘言：
: 我拿我的經驗來說好了
: 我到31歲以前 牙齦都浮腫 刷牙都會流血 牙周病很嚴重
: 也有定期去洗牙
: 但有天才知道我刷牙方式根本錯了
: 人家要垂直的刷 結果我都平行的刷
: 後來刷牙方式對之後 牙齦都不再浮腫 刷牙也不再流血了
: 沒想到只是個刷牙方式 會有這麼大的影響
我拿我的經驗來說好了
以前體脂率很高 簡單說就是很胖
所以腳指甲 牙齒這種地方問題很多
看醫生 都建議一些比較侵入式的療法
還有香港腳問題 用遍各種療法 怎麼都無法根除
後來健檢之後發現各項數值破表很多
就乖乖改善飲食 平常要忌口
乖乖的去健身房重訓 做有氧
身體瘦下來之後
精神變好了 皮膚也變好了
腳指甲與牙齒的問題 也自然好了
連一些過敏都不知不覺沒了
我這樣說
不是要你生病不去看醫生
不注重身體清潔與衛生習慣
而是有時候 肥宅身體本身就是問題的來源
不脫離肥宅 就無法根除問題
只能做一些治標不治本的事情
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