Re: [問卦] 曾經憂鬱的人都怎麼走出來的？消失
※ 引述《herex (去她的前男友)》之銘言：
: 先說一下小弟的情況
: 求學期間 交不到什麼朋友 我覺得和別人透露心事很不舒服 所以沒辦法敞開心胸和人交流
: 久了大家覺得我很掃興 就會盡量避開我 也沒人記得我 到現在20歲會聯絡的朋友只有兩個
: 交了唯一的女友的那段時間是第一次體會到原來自己是活著的 不過後來女朋友也還是被八嘎囧前男友直接NTR走 正是我ID的由來
: 每天都難以入睡 腦海裡一直有人叫我去死
: 對我說我這種沒用的人應該上吊自殺 不要浪費家人的資源跟愛
: 不知道跟我有一樣經歷的人 是怎麼走出來的？
: 我去看了幾次精神科感覺狀況也沒什麼好轉
: 吃了藥好一陣子又更嚴重起來 不如不吃
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: Sent from JPTT on my Samsung SM-G9250.
以我的經驗現身給你聽
如果存款還夠的話
整天在家睡飽吃吃飽睡 打電動看動漫看到爽
做一切會讓自己開心專注無壓力的事
期間發作的話忍一下別吃藥
然後去接觸宗教 個人是接觸宗教
好神奇 念咒念經一段時間後
原本長期失眠的我 失眠竟然好了~~
但好了也只是暫時
那天受到太大壓力還是會復發
所以盡量別讓自己有太大壓力
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