[問卦] 曾經憂鬱的人都怎麼走出來的？消失

看板Gossiping作者時間7年前 (2017/04/28 01:33), 7年前編輯推噓84(89推 5噓 76→)
留言170則, 87人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
先說一下小弟的情況 求學期間 交不到什麼朋友 我覺得和別人透露心事很不舒服 所以沒辦法敞開心胸和人交流 久了大家覺得我很掃興 就會盡量避開我 也沒人記得我 到現在20歲會聯絡的朋友只有兩個 交了唯一的女友的那段時間是第一次體會到原來自己是活著的 不過後來女朋友也還是被八嘎囧前男友直接NTR走 正是我ID的由來 每天都難以入睡 腦海裡一直有人叫我去死 對我說我這種沒用的人應該上吊自殺 不要浪費家人的資源跟愛 不知道跟我有一樣經歷的人 是怎麼走出來的？ 我去看了幾次精神科感覺狀況也沒什麼好轉 吃了藥好一陣子又更嚴重起來 不如不吃 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G9250. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.65.220 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1493314431.A.57F.html
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看程度啊 無法根治
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推
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看動漫 當魯蛇 或者出家
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推
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就 離開那個環境
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試試選總統或是台北市市長 連勝文是這樣走出來的
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今天八卦板是怎麼了，怎麼一股低氣壓
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You are not alone ......有八卦板真好
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宗教信仰
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推
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要按時吃藥
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拍拍 加油啦
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就是會想啦 看音量而已
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連勝文跟朱朱 可以參考看看
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吃藥
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前兩段根本就我現在QQ
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憂鬱症像感冒一樣 別害怕就醫 加油
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有女友就贏了很多人了好嗎!!!!!!!!
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推
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我覺得沒有真正走出來的時候，纏上就是纏上了，只有狀況好
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跟不好的分別而已
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推
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吃藥諮商換環境
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國中被人弄過後 就不怎麼信任別人了
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楊丞琳有拍紀錄片
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按時吃藥，上八卦版看魯蛇耍廢。
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吃藥也不一定有用，我身旁很多朋友吃藥作用不大，反而副作
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剛開始有可能醫生還不太完全瞭解你的狀況 所以藥沒能配到最
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用很嚴重
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有女友還憂鬱，叫本版處男情何以堪
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推
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運動流流汗 感覺會好一點
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種東西
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去玩姆咪
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藥物不能停，有狀況隨時找醫生談，憂鬱症像慢性病 沒
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那麼容易跟快速治療
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看過布洛克斯加 死前給薩格拉斯那一刀 我就不想隨便死了
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好~你要持續相信吃藥才行 可能過陣子就會好多了
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推
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推四月7 可以養養植物或是寵物
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推
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有女友就已經贏八卦肥宅了，加油繼續找下一個
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果然要學學獸人 死也要死在戰場上
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女友被把走為什麼要憂鬱
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推
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找到可以讓自己心情穩定的事物專注在裡面，大概是目前最好
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的方式
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還有 91 則推文
還有 2 段內文
推
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認真回，上八卦發廢文，去A一下就知道八卦還是有溫情在的
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我都陪伴朋友，找吃飯，假日四處走走，聽她講講話
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推
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想著自己還是處男還不能死
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有交過女友就已經屌打我這個肥宅了，看開點吧～
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嚴重的憂鬱症會出現精神病症狀(幻想，幻聽)，推文別亂講
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才不是跑出另一個人格，拜託沒有這方面知識的別亂講
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推
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要放下 笑一笑讓他過去 人生這麼短 及時行樂
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戒定慧
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正念
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兩種方法會好 1.正面承認 是你自己對那個坎放不下, 承認
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那個聲音就是你自己說的 你對你自己的不滿不接受
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你女友被把走其實跟你夠不夠好沒什麼關係
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第二種很簡單 2.那聲音天天唸 總有一天你會覺得很煩很幹
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當你覺得受夠了 聲音就消失了
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逝去的過往就別再回頭望~ 培養興趣 尋找新目標 懷抱希望
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推
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帳戶錢越來越多之後
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推
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先吃藥控制 再來就是聽歌 運動 宗教信仰
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先吃藥一段時間然後排諮商吧。可以的話給家人衛教
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推文很溫暖沒錯，但加油、放下這類勵志的話不要說了，會讓
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患者更煩躁的。
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推
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推樓上.........
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鑲金包
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上有誤 死掉的那一天吧
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回想以前放鬆自信的心態，不要要求自己做什麼就順著感覺
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去爬山或強度夠強的運動 就能解憂鬱症
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1.不擅敞開心胸與人交流代表個性屬於內向型的，往內了
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推
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解自己掌握自己開始會比較好，一百個泛泛之交的朋友也
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比不過真心的一個就好
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2 . 20歲很年輕人生才開始，未來還有好幾十年你有機會認
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識更多的人，愛情是緣份，走了一個不對或不適合的，才會
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有更多機會認識/遇到那個對的
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3 . 當年曾想著自殺的我，站在20樓頂樓時，想到的是怎
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麼能浪費家人的愛而為了那些霸凌者送命?要繼續好好活著
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看未來能夠回饋家人多少，能回饋社會多少才划算，而且想
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到自殺之後幫我處理的人們蠻衰的，就決定先勇敢活下來，
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正視自己應該在這段人生要學習的是什麼
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死之前來一場革命吧！把不爽的人做掉
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噓
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別再扯什麼鬼怪，聽到碎念是精神分裂症(後來改稱思覺失調症)
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噓
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的病徵之一，還有疏離人群、人際受挫逃避、封閉自我等都是病
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噓
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徵，講收驚還是叫人去廟處理的請多涉獵精神醫學
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