[新聞] 英國研究「早餐對健康很危險」 吃了容易變胖、猝死消失

看板Gossiping作者時間7年前 (2017/03/05 16:53), 編輯推噓120(165推 45噓 75→)
留言285則, 232人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
1.媒體來源： Ettoday 2.完整新聞標題: 英國研究「早餐對健康很危險」 吃了容易變胖、猝死 3.完整新聞內文: 時尚中心／綜合報導 吃早餐＝對身體健康的傳統觀念，將被打破了嗎？過去科學研究，都指向吃早餐，可讓人 更健康、一天工作更有活力，不過英國劍橋大學教授Terence Kealey最新研究指出，「早 餐是危險的一餐」，吃早餐不僅可能讓人變更胖，也可能增加猝死的機率，因此呼籲「別 吃早餐」，引發網友熱烈討論。 Terence Kealey身為劍橋大學臨床生物化學教授，最近出版新書《Breakfast is a Dangerous Meal（早餐是危險的一餐）》，引發熱烈討論。 該書研究指出，人類起床後，是荷爾蒙皮質醇（cortisol）分泌的高峰期，這會讓人清醒 ，也會讓人對胰島素產生抗性，若此時吃了早餐，體內胰島素升高的程度，會比午餐與晚 餐高。而胰島素升高，會讓胰島素抗性更嚴重。 重點就在，「胰島素抗性」會導致許多人死亡，譬如説體重過重、、高血壓、體適能不佳 、膽固醇或三酸甘油脂過高的人，都可能因為胰島素抗性，發生心肌梗塞、腦中風等猝死 ，或引發癌症等。 另一方面，早餐也可能讓人變胖，據研究指出，吃過早餐的人，不會吃更少的午餐，反而 因為吃了早餐，讓人體在下午時更容易變餓，而吃下午茶。 該研究建議，其實一天吃午、晚兩餐，對身體最好，因為人體可有一整個晚上、早上時間 復元，而且若是早上不餓的人，根本不該硬吃早餐。 書中還提到，為什麽長期研究都指向「吃早餐＝健康」？因為許多贊助研究的都是麥片、 培根與雞蛋公司，另一原因是，窮苦的小孩在學校也能吃到早餐，讓科學家願意用研究支 持。 該研究引發不少網友討論，有人支持「讓身體休息一整晚跟早上，感覺不錯」，但也有人 認為「還是要吃早餐」、「吃早餐比較有精神啊」。 Terence Kealey則建議，若真的非吃早餐不可，要避開澱粉，因為澱粉是讓胰島素升高的 主因，建議可吃雞蛋、優格與蔬果等就好。 4.完整新聞連結 (或短網址): http://fashion.ettoday.net/news/877289 5.備註: 這次不是學店或小報報導了 而是劍橋大學的教授發現的 但還是僅供參考啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.154.71.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1488703983.A.5B3.html
→
03/05 16:53, , 1F
說個笑話 英國研究
03/05 16:53, 1F
→
03/05 16:53, , 2F
英國研究
03/05 16:53, 2F
噓
03/05 16:53, , 3F
英國研究XD
03/05 16:53, 3F
推
03/05 16:53, , 4F
呼!還好我都不吃早餐，改吃消夜
03/05 16:53, 4F
推
03/05 16:53, , 5F
先來一杯大冰奶壓壓驚
03/05 16:53, 5F
推
03/05 16:53, , 6F
北七報導 那你起來都不要吃
03/05 16:53, 6F
推
03/05 16:54, , 7F
英國研究…
03/05 16:54, 7F
→
03/05 16:54, , 8F
英國研究...
03/05 16:54, 8F
推
03/05 16:54, , 9F
英國研究報告指出 人體不吃東西最健康
03/05 16:54, 9F
推
03/05 16:55, , 10F
問題在台灣的西式早餐店根本是狗屎阿!!!
03/05 16:55, 10F
推
03/05 16:55, , 11F
吃早餐只是肚子餓了一個晚上 跟比較有精神根本沒關係
03/05 16:55, 11F
→
03/05 16:55, , 12F
呼吸會導致老化 危險
03/05 16:55, 12F
推
03/05 16:55, , 13F
劍橋欸 一樣不可信嗎
03/05 16:55, 13F
推
03/05 16:55, , 14F
難怪我都只吃中餐晚餐宵夜
03/05 16:55, 14F
→
03/05 16:55, , 15F
還好本肥我都是睡到下午起床 這樣不算早餐吧？
03/05 16:55, 15F
推
03/05 16:55, , 16F
大概是劍橋的法律教授
03/05 16:55, 16F
推
03/05 16:55, , 17F
英國研究 看來要每天乖乖吃早餐了
03/05 16:55, 17F
→
03/05 16:56, , 18F
鳩竟英國研究有沒有在研究自己呢
03/05 16:56, 18F
→
03/05 16:56, , 19F
國籍正確
03/05 16:56, 19F
推
03/05 16:56, , 20F
英國人的身體構造是不是和台灣人不同？
03/05 16:56, 20F
→
03/05 16:56, , 21F
87
03/05 16:56, 21F
推
03/05 16:56, , 22F
沒有拿到麥片.培根.吐司.雞蛋廠商的贊助嗎
03/05 16:56, 22F
推
03/05 16:57, , 23F
還好我都不吃早餐起來第一餐都便當
03/05 16:57, 23F
推
03/05 16:57, , 24F
嚇死人了趕快吃一份早餐壓壓驚
03/05 16:57, 24F
→
03/05 16:57, , 25F
I'm a cereal killer~~~~~~~~~
03/05 16:57, 25F
推
03/05 16:57, , 26F
台灣的生活環境那種早餐的確少吃比較好
03/05 16:57, 26F
→
03/05 16:58, , 27F
文中前提是本身有疾病的患者 一般身體健康沒狀況的OK
03/05 16:58, 27F
推
03/05 16:58, , 28F
乎 還好我都吃早午餐
03/05 16:58, 28F
→
03/05 16:58, , 29F
早餐避開澱粉 台灣早餐店怎麼騙錢 西式早餐店倒是做得到
03/05 16:58, 29F
推
03/05 16:59, , 30F
再別康橋
03/05 16:59, 30F
推
03/05 16:59, , 31F
早餐當宵夜吃
03/05 16:59, 31F
推
03/05 16:59, , 32F
乎 好險我都沒再吃ㄉ
03/05 16:59, 32F
推
03/05 16:59, , 33F
說個笑話
03/05 16:59, 33F
→
03/05 16:59, , 34F
個人是支持這份英國研究啦 畢竟之前有太多商業動機了
03/05 16:59, 34F
推
03/05 17:00, , 35F
管他那麼多 爽就吃啦 改天說多喝水早死也有可能
03/05 17:00, 35F
→
03/05 17:00, , 36F
我也是一片土司解決
03/05 17:00, 36F
推
03/05 17:00, , 37F
早餐真的有種為吃而吃的感覺
03/05 17:00, 37F
推
03/05 17:00, , 38F
早餐店那個油
03/05 17:00, 38F
推
03/05 17:00, , 39F
跟我一樣 有點同意
03/05 17:00, 39F
還有 206 則推文
推
03/05 21:54, , 246F
英國研究，那我就放心了
03/05 21:54, 246F
→
03/05 21:56, , 247F
其實我同意！身體餓會自己提醒你吃東西，餓的時候吃是
03/05 21:56, 247F
→
03/05 21:56, , 248F
營養，不餓的時候硬吃是負擔
03/05 21:56, 248F
→
03/05 21:57, , 249F
我還是認為吃早餐比較好
03/05 21:57, 249F
推
03/05 22:01, , 250F
難怪我那麼瘦 原來是因為不吃早餐
03/05 22:01, 250F
推
03/05 22:01, , 251F
大腦是個好東西，希望每個記者都有
03/05 22:01, 251F
噓
03/05 22:15, , 252F
英國研究
03/05 22:15, 252F
推
03/05 22:15, , 253F
韓國發源 英國研究 中國製造 台灣報導
03/05 22:15, 253F
噓
03/05 22:17, , 254F
..
03/05 22:17, 254F
噓
03/05 22:20, , 255F
北七報導
03/05 22:20, 255F
推
03/05 22:24, , 256F
真的假的...
03/05 22:24, 256F
→
03/05 22:27, , 257F
肥宅都睡到中午，不必擔心吃到早餐
03/05 22:27, 257F
噓
03/05 22:32, , 258F
妓者翻譯都翻一半= =
03/05 22:32, 258F
→
03/05 22:37, , 259F
英國研究　正常發揮
03/05 22:37, 259F
推
03/05 22:42, , 260F
呼 幸好是英國研究
03/05 22:42, 260F
推
03/05 22:43, , 261F
英國研究上個色啦
03/05 22:43, 261F
推
03/05 22:44, , 262F
午餐也危險高油多調味料，晚餐也是
03/05 22:44, 262F
→
03/05 22:44, , 263F
英國研究 先打?號
03/05 22:44, 263F
推
03/05 22:50, , 264F
那吃屎算了
03/05 22:50, 264F
→
03/05 22:51, , 265F
原文在哪？
03/05 22:51, 265F
→
03/05 22:53, , 266F
bulltish
03/05 22:53, 266F
推
03/06 00:15, , 267F
爽 我就超討厭吃早餐
03/06 00:15, 267F
推
03/06 01:08, , 268F
心臟跳動易引起老化
03/06 01:08, 268F
推
03/06 01:50, , 269F
真的
03/06 01:50, 269F
→
03/06 03:08, , 270F
標題殺人 另一篇回的好多了
03/06 03:08, 270F
→
03/06 03:13, , 271F
可是我吃早餐後中餐都不會再吃欸，雖然早餐都10點左右吃
03/06 03:13, 271F
噓
03/06 03:46, , 272F
這篇它x的敢發表到台灣，一定有幾十萬家靠早餐過活的商
03/06 03:46, 272F
噓
03/06 03:46, , 273F
家，聯手抗議活不下去;而且吃過早餐，午餐的確較沒吃這
03/06 03:46, 273F
噓
03/06 03:46, , 274F
麼多(如果是上午9點後，非4-6點吃，前題是非從事勞動活
03/06 03:46, 274F
噓
03/06 03:46, , 275F
動) 學界想譁眾取寵的傢伙太多了，尤其是大英蒂國
03/06 03:46, 275F
→
03/06 03:51, , 276F
英國研究 : 吃過早餐的人，從沒活超過兩百歲
03/06 03:51, 276F
→
03/06 03:53, , 277F
本人研究 : 可以自在吃喜歡食物的人，心情會很好
03/06 03:53, 277F
推
03/06 04:16, , 278F
反正不唸書的記者出的新聞現在都只能當小道消息看因
03/06 04:16, 278F
→
03/06 04:16, , 279F
為求證要靠自己
03/06 04:16, 279F
推
03/06 05:16, , 280F
靠這樣減了快十公斤，熱量跟澱粉少吃還是有差
03/06 05:16, 280F
推
03/06 05:23, , 281F
大冰奶
03/06 05:23, 281F
推
03/06 09:51, , 282F
說個笑話，英國研究
03/06 09:51, 282F
噓
03/06 11:48, , 283F
別人我不知道 但我早餐沒吃 中餐會吃更多 更超量
03/06 11:48, 283F
推
03/06 15:57, , 284F
可是我一起床胃口都滿好的
03/06 15:57, 284F
推
08/25 17:38, , 285F
大叔是這麼吃, 減了十公斤, 體脂維持13%
08/25 17:38, 285F
‣ 更多 TeacherLin 的文章
文章代碼(AID): #1Okz7lMp (Gossiping)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
‣ 更多 TeacherLin 的文章
文章代碼(AID): #1Okz7lMp (Gossiping)