[新聞] 「鄭多燕不是咖」　館長：有氧動作易傷身消失

看板Gossiping作者時間9年前 (2017/02/19 23:48), 編輯推噓78(128推 50噓 141→)
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1.媒體來源: 蘋果日報 2.完整新聞標題: 「鄭多燕不是咖」　館長：有氧動作易傷身 3.完整新聞內文: 舞蹈老師Kimiko日前拍攝「收假減肥操」，研發「八下系統運動」，受到健身圈不少抨擊 。而韓國「塑身女王」鄭多燕自創瘦身操成名，成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢對她 不認同，表示「她在健身界就不是咖」。 館長昨天在臉書直播表示，鄭多燕「即停即動」的動作，很會磨損膝蓋關節、踝關節，「 很多有氧動作都會傷害身體」，他說，早期就有很多教練出來罵，這樣的有氧動作「破壞 身體」，「你不信，你去跳嘛，我就跟你講，她在健身界就不是咖，因為她不是真正一個 健身教練。」 館長表示，重量訓練才是根本，有氧只是好玩、流流汗，身體很容易適應這樣的運動，他 說，重訓好處成千上百，有氧運動是消耗，沒辦法增加肌肉量、保護骨質、增加新陳代謝 、基處代謝等。 Kimiko曾在臉書貼出兩張對比照，一張是西方女生穿著比基尼展現翹臀，一張是她自己的 背面照，表示「亞洲人天生的體型比例和西方人本來就不一樣。因此，要把屁股練漂亮的 方式～應該也會不一樣吧」，強調亞洲女生「要用不同方式練」，結果引發論戰。 館長在直播提到，鄭多燕說亞洲人不適合練肌肉，因為練了肌肉，在視覺上會很難看，「 這就錯了嘛，有肌肉明明是一件非常辛苦才能得到的事情，有肌肉能讓身體更好、身材更 好，但妳們要給它冠汙名，這是對的嗎？這是健身教練嘛？一個健身教練不應該講這種話 ，所以我說她不是咖。」 有網友留言批館長，藉著批評別人炒知名度，他不滿表示，是網友拿問題問他，不是他主 動去批評，而且他講的是實話，「反正鄭多燕跟Kimiko兩個可以去結拜了」。（即時新聞 中心／綜合報導） 4.完整新聞連結 (或短網址): http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20170219/1059595/ 5.備註: 昨天嗆KIMICO 今天嗆鄭多燕 有氧舞蹈還有多少人會被嗆呀? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.154.71.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1487519284.A.06B.html
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02/19 23:48, , 1F
猛
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02/19 23:48, , 2F
wwwwwwwww
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五樓想被肛
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推
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蓋
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除了館長的 他應該全部都嗆吧
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一個健身 一個健美 幹嘛一直吵???
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推
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做有氧的 打得過館長嗎 看到一些長跑的在那邊嗆就好
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推
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鄭少燕可能是
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鄭多燕現在爆肥 真的像館長說得一樣 太傷膝蓋
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笑
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02/19 23:50, , 11F
現在也沒再跳甚麼健康舞了
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推
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我不懂有氧運動跟健身有什麼衝突?
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推
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太傷膝蓋應該很容易吧
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噓
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台媒水準 就醬
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就到處討戰啊 之前健工上市 就說健身房上市不好
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推
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說實話本來就討人厭，柯P也是
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推
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健身首要不傷身體 這樣講沒錯啊
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只要非自己就是要戰
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推
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也只有館長出來講而已 知道的人明明很多
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推
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鄭不是已經爆了嗎 看看她近況照片 之前信徒大概都哭了
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說實話也可以崩潰
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推
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健身房上市本來就不好啊
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完了完了 館長要黑了
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噓
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記者故意的阿 館長不肯接受訪問就自己斷章取義放標題
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推
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他反社會人格是不是超重啊
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真心覺得館長的肌肉和身材不好看
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推
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好不好看就是個人審美觀 但是身體受傷 不正確知識
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會害死很多人
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鄭今年元旦不是還有來台中參加活動 看照片還好說
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鄭爆了也沒差吧..以之前撈的能直接退了
02/19 23:53, 30F
推
02/19 23:53, , 31F
館長是對的
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推
02/19 23:53, , 32F
館長肌肉好不好看不重要 能打爆那些亂嘴砲的就是屌
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不過我也有重訓 館長說的完全正確 重訓長肌肉才能真
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正增加基代
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某休還賣花枝丸 說是健康食品 真得很逗
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鄭多燕本來就不是健身界的= =
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推
02/19 23:54, , 37F
講實話就是會被嗆 之前休粉也是嗆館長嗆翻了
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推
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謊話聽久了 經到正確觀念就覺得刺耳 挺逗的
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台灣人一聽到練肌肉都會想成是館長那個樣子
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還有 240 則推文
噓
02/20 10:36, , 280F
沒知識也敢當館長?
02/20 10:36, 280F
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02/20 10:38, , 281F
這標題有夠爛~ 鄭的動作或許傷身 有氧動作傷身哪門子鬼話
02/20 10:38, 281F
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02/20 10:50, , 282F
XDXD 真的很好戰
02/20 10:50, 282F
推
02/20 11:29, , 283F
會傷膝蓋的原因除了體重過重 還有姿勢不正確(膝蓋超過腳尖
02/20 11:29, 283F
推
02/20 11:30, , 284F
有些動作你大腿肌肉沒先練好去保護膝蓋 膝關節就容易受傷
02/20 11:30, 284F
推
02/20 11:31, , 285F
有氧運動是「輔助」減脂 但沒辦法單靠有氧就做到完全瘦身
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推
02/20 11:32, , 286F
推GGL大觀念正確
02/20 11:32, 286F
推
02/20 12:17, , 287F
推館長啦
02/20 12:17, 287F
噓
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錯誤偏見還有人推
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推
02/20 13:14, , 289F
館長威武，打臉一堆咖
02/20 13:14, 289F
推
02/20 13:34, , 290F
館長是對的
02/20 13:34, 290F
噓
02/20 13:37, , 291F
館長說錯你敢扁他嗎？
02/20 13:37, 291F
噓
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標題殺人，有一種有氧活動是屎的感覺
02/20 13:53, 292F
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02/20 13:54, , 293F
不過館長講得重訓多好也是很有事
02/20 13:54, 293F
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02/20 14:45, , 294F
這麼擔心膝關節的話，何不先練膝關節呢？
02/20 14:45, 294F
推
02/20 15:40, , 295F
反正我是信館長惹
02/20 15:40, 295F
噓
02/20 17:30, , 296F
靠對立來打廣告版面 遲早看破手腳
02/20 17:30, 296F
推
02/20 18:06, , 297F
有氧跟重訓內容跟目的不一樣一堆人是在比什麼....
02/20 18:06, 297F
推
02/20 19:34, , 298F
我媽做鄭多燕做到膝蓋受傷 慘
02/20 19:34, 298F
噓
02/20 20:19, , 299F
八七記者斷章取義==
02/20 20:19, 299F
推
02/20 22:36, , 300F
觀念正確
02/20 22:36, 300F
推
02/20 22:58, , 301F
身為醫療人員 推館長觀念正確
02/20 22:58, 301F
推
02/20 23:00, , 302F
不管要健身塑身 主要就是靠重訓為主 有氧為輔 說目的
02/20 23:00, 302F
推
02/20 23:00, , 303F
不同的真的是醫療人員？
02/20 23:00, 303F
推
02/20 23:05, , 304F
到底是記者亂截還是館長又在高射炮 推崇重訓就把有氧批
02/20 23:05, 304F
推
02/20 23:06, , 305F
的一無是處?
02/20 23:06, 305F
推
02/20 23:21, , 306F
館長說有氧遠遠不夠 記者腦補一無是處
02/20 23:21, 306F
推
02/21 02:50, , 307F
就知識而言很難不推館長。真的很基礎的事台女就是不懂。
02/21 02:50, 307F
推
02/21 11:16, , 308F
一堆人無知不懂還很嗆，台灣真的運動沙漠，懶得講
02/21 11:16, 308F
噓
02/21 13:19, , 309F
鄭多燕就是不想練館長那種~劍宗氣宗 門派不一樣啊
02/21 13:19, 309F
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02/21 13:20, , 310F
很多女身練健身~也不是要館長那種身材
02/21 13:20, 310F
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02/21 14:00, , 311F
現在大概只有歐美人比較不會被噴到~
02/21 14:00, 311F
噓
02/21 14:18, , 312F
女性要練到館長那種身材，不打藥一輩子辦不到
02/21 14:18, 312F
噓
02/21 14:21, , 313F
打了藥也不見得能辦到，以為肌肉隨便練就會長？
02/21 14:21, 313F
噓
02/21 14:22, , 314F
歐美女性有哪幾個身材跟館長相當的？
02/21 14:22, 314F
噓
02/21 14:22, , 315F
這邊多數果然只有嘴巴特別厲害
02/21 14:22, 315F
推
02/21 14:52, , 316F
不會被看破手腳啦 喜不喜歡他說話口氣一回事 但他說
02/21 14:52, 316F
推
02/21 14:52, , 317F
的都是近年科學研究認可的事實 只做有氧對訓練效果的C
02/21 14:52, 317F
推
02/21 14:52, , 318F
P值太低 有氧體能變好身體適應後 做過頭肌力還會流失
02/21 14:52, 318F
推
02/21 14:52, , 319F
導至代謝降低變更容易復胖
02/21 14:52, 319F
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