Re: [問卦] 憂鬱症躁鬱症真的治得好?消失
※ 引述《iamsheep (??)》之銘言：
: 我家就有遺傳 我媽有憂鬱症
: 自己也滿常憂鬱的 這種人就是天生想很多
: 與其說是心思細膩不如說是杞人憂天
: 所以讓自己很不快樂 我媽進出精神科好幾年
: 就跟我說精神科都騙人的 吃藥不可能會好
: 網路上也有兩方立場
: 醫生都說療程半年到一年大多都能好 也不用持續吃一輩子
: 許多民間立場則是不用吃藥 吃了不會好
: 身邊也沒看過有人真的吃到康復的
: 好像吃就是一輩子起跳的 真的有人康復過的例子嗎?
我個人認為
憂鬱症這種東西的確很難有所謂的「康復」
因此，我傾向於和憂鬱症「共處」
而不是把「憂鬱」驅逐出去
有了憂鬱的病識感
那麼就靜靜地觀察它
觀察它在你內心裡的反應、變化
不需要把它排除
而是需要學習與它共處
給你參考看看
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