[問卦] 不加醬料的subway可以當正餐嗎?消失

看板Gossiping作者時間7年前 (2016/08/28 15:19), 7年前編輯推噓7(11推 4噓 22→)
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小魯近期想吃減熱量的飲食 突然想到吃潛艇堡怎麼樣? 我是不加醬料美奶滋的，然後生菜跟橄欖加多 這樣子每餐吃一個6吋，可以達到減熱量的效果嗎? 有沒有不加醬料的潛艇堡可以來當正餐的八卦? 看起來蔬菜蠻多的，比之前小魯吃便當的菜還多，而且不油，這樣算健康嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.116.204 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1472368769.A.658.html ※ 編輯: Sakamaki (1.171.116.204), 08/28/2016 15:19:42
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肥宅吃不飽啦
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那個 橄欖油啊
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有那個嗎? 是哪個部分?
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會超餓
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那吃草就好
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不過五樓都加洨
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……
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推
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有熱量表 理論上是可以
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噓
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肥宅要點48吋才吃得飽
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肥宅不吃菜好嗎
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不過吃不飽
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→ Rrrxddd: 不過五樓都加洨
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可以加橄欖油
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推
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我都加蜂蜜芥末+甜蔥
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我是都不加的那種，因為不喜歡~
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叫素的比較好
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我也有想過，不過還是想吃點肉
噓
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關我屁事?我這邊沒有啦!!他國事務。
08/28 15:21, 15F
推
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加鹽跟胡椒最好 醬建議是別用 尤其是不熱門的別點
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健康吧 別加美奶茲 少吃或不吃醃製 健康
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光攝取纖維質 沒好油幫潤滑 還是會便祕喔
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我頂多加 油 醋 甜蔥或鄉村醬
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油醋我會考慮，不過那些罐裝醬的我都不加
推
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說真的他的醬加下去 油量還是比台式便當少很多
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恩真的推樓上
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噓
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又貴又吃不飽
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學校內的有優惠
推
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感覺吃不飽
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推
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subway最難吃的是冰冰的生菜+熱過的肉 根本完全不對味
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不過滿健康的
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※ 編輯: Sakamaki (1.171.116.204), 08/28/2016 15:28:28
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我要吃一條+無限暢飲可樂才會飽
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推
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我都不加醬，只撒鹽跟胡椒，很清爽說
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對了百味俱樂部這樣吃超好吃的
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推百味 義大利經典 起司牛
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推
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我有時也是這樣吃的 熱量太低會再加一份肉
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老外都可以吃三明治當早餐加午餐了...這有何不可
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推
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熱量絕對比一般便當低很多 太餓就加一片餅干
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噓
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我都ㄘ12吋
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可以 我表哥在美國當三餐吃 吃了快1年 但也沒瘦
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推
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醬料我都選橄欖油，鹽，胡椒。美奶茲類的千萬別吃。
08/28 16:08, 35F
推
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辣味西南熱量高不高阿??(認真)
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08/28 18:31, , 37F
除了鹽胡椒橄欖油其他熱量都高
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