[問卦] 去健身房怎樣避免練太壯消失

看板Gossiping作者時間10年前 (2016/02/28 01:16), 編輯推噓-30(12推 42噓 18→)
留言72則, 69人參與, 最新討論串1/4 (看更多)
如標題本魯目前勤跑健身房一週至少三次每次一個半小時本來只是想健康結果發現健身房一堆很壯的男生我好怕練太壯會招惹女生想練到大概下面這張圖的身材就好http://i.imgur.com/LMN13cw.jpg
像這個老外這樣就有點偏太壯http://i.imgur.com/7s2tCpc.jpg
有沒有跑健身房不小心練太壯的八卦呢以上-----Sent from JPTT on my LGE LG-H815.--※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.224.5※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1456593384.A.418.html
噓
02/28 01:16, , 1F
先練出來再說
02/28 01:16, 1F
→
02/28 01:16, , 2F
根本藉口....
02/28 01:16, 2F
噓
02/28 01:17, , 3F
先去練看看再擔心
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→
02/28 01:17, , 4F
邊練邊尻阿
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→
02/28 01:17, , 5F
結果被壯男輪姦
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噓
02/28 01:17, , 6F
你也不用擔心
02/28 01:17, 6F
推
02/28 01:17, , 7F
這篇大概反串
02/28 01:17, 7F
推
02/28 01:17, , 8F
別拿太重的重量 還有一個月一次訓練就好
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→
02/28 01:17, , 9F
肥宅不用擔心
02/28 01:17, 9F
※ 編輯: bbob (49.215.224.5), 02/28/2016 01:19:52
噓
02/28 01:17, , 10F
你能半年練成這樣 也算天生神力了
02/28 01:17, 10F
→
02/28 01:18, , 11F
去更衣室自己把庫子脫下來吧
02/28 01:18, 11F
噓
02/28 01:18, , 12F
會問這種問題的人，永遠不會有這種煩惱
02/28 01:18, 12F
噓
02/28 01:18, , 13F
你以為練壯很簡單?
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→
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輪不到你
02/28 01:18, 14F
噓
02/28 01:19, , 15F
想變那樣要很勤且要配合飲食，肥宅不用擔心會練太壯
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推
02/28 01:19, , 16F
練輕練多
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噓
02/28 01:19, , 17F
ㄎㄎ
02/28 01:19, 17F
噓
02/28 01:19, , 18F
肥宅怎麼練都只有一塊
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噓
02/28 01:20, , 19F
你把自己每次都操到死兩年後能有你要的身材再來跟我說
02/28 01:20, 19F
→
02/28 01:20, , 20F
怕太壯
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噓
02/28 01:20, , 21F
02/28 01:20, 21F
噓
02/28 01:20, , 22F
肥宅再練還是肥宅
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噓
02/28 01:20, , 23F
看到標題就先噓了XDDDDDD
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→
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這個狀況只能少吃
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噓
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每次一個半小時？？？剛熱身完的時間
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噓
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孩子，想太多了喔
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噓
02/28 01:21, , 27F
想太多了
02/28 01:21, 27F
噓
02/28 01:21, , 28F
身材先貼出來啦
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推
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練就好 別吃藥雞肉應該練不大顆
02/28 01:21, 29F
→
02/28 01:22, , 30F
以為去健身房就能練成這樣的九成是肥宅
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噓
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練超過5年再說
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噓
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笑死
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噓
02/28 01:23, , 33F
作夢
02/28 01:23, 33F
→
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你以為這麼容易？洗洗睡吧
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→
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壯得人可以控制肌肉大小跟體重
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噓
02/28 01:25, , 36F
你放心沒這麼容易
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噓
02/28 01:26, , 37F
你應該不是認真的吧
02/28 01:26, 37F
→
02/28 01:27, , 38F
放心啦 你這輩子兩個都練不到
02/28 01:27, 38F
噓
02/28 01:27, , 39F
練肌肉超難好嗎
02/28 01:27, 39F
推
02/28 01:27, , 40F
你這樣頂多肌力變強 但要身材要像這樣不可能
02/28 01:27, 40F
推
02/28 01:27, , 41F
你只需要跑步跟飲食控制....
02/28 01:27, 41F
→
02/28 01:33, , 42F
99.9%的地球人不需要擔心練太壯
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推
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去圖書館念書怎麼防止念太好變天才？
02/28 01:33, 43F
噓
02/28 01:37, , 44F
練得起來也消得下來
02/28 01:37, 44F
噓
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又是這種智障文章 幹
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噓
02/28 01:45, , 46F
那麼少，練不出來啦。
02/28 01:45, 46F
噓
02/28 01:45, , 47F
呵呵
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噓
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小心點不就好囉 肥宅
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→
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真的不用擔心，除非你的基因半人半神
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噓
02/28 02:01, , 50F
作夢
02/28 02:01, 50F
推
02/28 02:04, , 51F
不要去啊
02/28 02:04, 51F
噓
02/28 02:13, , 52F
屁話這麼多 跟女生怕運動會長肌肉一樣 肌肉這麼好長？
02/28 02:13, 52F
噓
02/28 02:22, , 53F
這你就毋須擔心
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噓
02/28 02:30, , 54F
你先能天天去再說
02/28 02:30, 54F
→
02/28 02:32, , 55F
這文感覺就是故意來釣推文反硬的 討噓點都講得很清楚
02/28 02:32, 55F
噓
02/28 02:41, , 56F
貼我照片幹嘛
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噓
02/28 02:51, , 57F
三寶
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噓
02/28 03:03, , 58F
吃飯睡覺都維持超賽型態 七龍珠沒看嗎？
02/28 03:03, 58F
噓
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一看就知道在反串 偽裝得真差
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→
02/28 03:10, , 60F
反串很弱
02/28 03:10, 60F
噓
02/28 03:30, , 61F
無謂的擔心
02/28 03:30, 61F
噓
02/28 06:35, , 62F
自嗨
02/28 06:35, 62F
噓
02/28 07:44, , 63F
放你這種心態100%練不起來
02/28 07:44, 63F
推
02/28 08:08, , 64F
釣出一堆甲甲
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推
02/28 08:15, , 65F
我是說照片
02/28 08:15, 65F
噓
02/28 08:25, , 66F
笑死人 第二張明明就剛剛好
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推
02/28 08:25, , 67F
別去就好
02/28 08:25, 67F
噓
02/28 11:08, , 68F
你以為肌肉會跟肥肉一樣 躺者就會長嗎
02/28 11:08, 68F
噓
02/28 12:22, , 69F
87分，不能再更多了
02/28 12:22, 69F
推
02/28 13:13, , 70F
認真回 健身房一個月去一次每次去跑5分鐘跑步機就好
02/28 13:13, 70F
→
02/28 13:13, , 71F
不要超過5分鐘 不然會太壯
02/28 13:13, 71F
→
02/28 15:07, , 72F
樓上反串
02/28 15:07, 72F
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