Re: [閒聊] 多囊性卵巢症候群的人做什麼運動

看板GoodPregnan作者im015時間6年前 (2018/04/28 11:31)推噓5(5推 0噓 3→)

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雖然我現在還沒順利有第二胎，但是還是很想分享一下運動的效果我在我女兒一歲半開始不避孕沒想到到現在她快4歲我還是沒有順利第二胎中間我胖到93公斤，生理期至少3個月才靠催經催來！鑑於真的怕生不出第二胎，或者懷孕體重破百，所以我開始運動！因為太胖我也沒辦法太激烈，所以我每天晚上走路1小時，走六公里！目前已經走路4個月我歷經三次生理期，第一次是催來的第二次自己來，40天這個月自己來，恢復到正常的30天真的很感動，雖然可能對其他人來說是小事情@@ 生理期正常，離懷孕應該近一點吧！引述《amberline (amber)》之銘言： : 本身從國中初經以來從沒正常過 : 後來診斷是多囊性卵巢 : 中醫西醫看了十餘年始終沒起色 : 這幾年出社會有開始培養運動習慣 : 一個禮拜跑三、四天，有時上上健身房重訓 : 後來有時候月經會主動自己來了!!（以前都吃藥來的） : 但好運沒有持續太久...月經來的時間還是很不固定 : 什麼基礎體溫量了根本看不出規律，而且常常一來可以長達一個月! : 家人一直說要做瑜珈、氣功或打太極拳這種運動才有效果 : 我也嘗試過瑜珈，可是真的跟瑜珈不合... : 每次做完我頭都很暈（換不同老師也一樣） : 我習慣做的運動就是跑步、打籃球、跳街舞這種比較動態的 : 常常在版上看到人家說做運動能改善，後來還能順利懷孕的 : 大家都是做什麼運動呢？還是說我再繼續加強運動強度？ : 到底要做什麼運動才有效呀QQ~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.65.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1524886314.A.2A0.html

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kelly1206

04/28 19:24, 6年前 , 1^F

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acutece

04/28 23:41, 6年前 , 2^F

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legnalala

04/29 09:27, 6年前 , 3^F

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