真心詢問如何放鬆？

看板GoodPregnan作者 ( )時間6年前 (2018/03/15 21:30), 6年前編輯推噓20(20推 0噓 46→)
留言66則, 19人參與, 6年前最新討論串1/4 (看更多)
～手機排版，請見諒～ 結婚四年，後兩年開始想要小孩 後來懷孕了兩次，兩次都提早下車 我和老公都有吃中藥調理身體 也做過免疫及染色體檢查 報告完全沒問題 前兩次經驗不說 我仍然在第二次流產的氣氛中 偶爾提到還是會傷心 （第一次在前年六月，第二次在去年七月） 但，問題來了 既然都沒問題，每個都說順其自然、放輕鬆 說真的，怎麼可能放輕鬆？ 眼看身邊跟我同期懷孕的朋友，下禮拜要生了 我還是沒消沒息 雖然，我知道人生價值不一定有小孩才完整 但我是希望有小孩的啊 目前還是希望順其自然 但是，到底怎麼順其自然？ 到底怎麼放鬆？ 怎麼不在意排卵期？ 認真覺得，問出這些問題很好笑 我怎麼會連放輕鬆的能力都沒有... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.172.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1521120600.A.619.html
推
03/15 21:41, 6年前 , 1F
我覺得是轉移注意力在別的事物上。例如我是學習煮營養美味的
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03/15 21:41, 6年前 , 2F
餐點，上健身房運動減肥設定目標，這樣的生活我持續四個月就
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在不知不覺中懷孕了。
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推
03/15 21:45, 6年前 , 4F
通常說要放鬆是對連自然受孕機會都還沒有體驗過的人
03/15 21:45, 4F
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03/15 21:46, 6年前 , 5F
另外我們沒算排卵期因為覺得會有壓力，老公說:「mc走後就開
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03/15 21:46, 6年前 , 6F
始努力吧XD 反正多做就可以提高命中率，累了就休息吧！」總
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03/15 21:46, 6年前 , 7F
之努力提升生活品質，對自己好一點就比較好孕，給您參考。
03/15 21:46, 7F
那應該來找個目標轉移注意力了 看到你們的文字真的覺得很溫暖 也有被理解的感覺 其實我也想和流產這件事情和平相處 畢竟已經發生了，去傷心也沒有幫助 但總不能趕走大姑和朋友吧 （不想生卻懷孕了、懷孕了就順利生產） 難免看到他們時會產生羨慕和嫉妒啊 像我對我婆婆說的： 你們想當阿公阿嬤，我何嘗不是？ 每天笑臉對大家，不代表我不介意孩子的事情～ ※ 編輯: happypupu (220.132.172.215), 03/15/2018 22:06:30
推
03/15 22:54, 6年前 , 8F
我懂你的難過，我一年內流產三次，臉書上都是一些曬
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孕跟曬娃，我讓自己把他們的臉書全部隱藏，自己轉移
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注意力，開始運動健身，也開始吃中藥調理，順便瘦身
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找回自己的自信，也到處玩，轉換心情，過了一年後，
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我現在已經13週了，加油，對自己好一點，不要在意其
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他人。
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推
03/15 23:02, 6年前 , 14F
那就... 再看一次這篇 XD #1PQmkF2U
03/15 23:02, 14F
推
03/16 00:21, 6年前 , 15F
我們算是幸運的，我和老公是刻意了兩個月在排卵期前
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後或當天都認真做功課但都失望，因為真的一直想到底
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有沒有懷孕，接下來因為老公開始夜班的關係，夜晚無法
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做功課就想說那就休息兩個月吧，結果竟然就懷孕了，
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而且還沒刻意在排卵期努力，可能沒有期望就真的放鬆了
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！
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推
03/16 02:06, 6年前 , 21F
看了那麽多分享 覺得只有放棄了不去想了才能真的放鬆
03/16 02:06, 21F
推
03/16 02:25, 6年前 , 22F
推樓上，放棄不去想
03/16 02:25, 22F
所以才來問到底怎麼不想？怎麼放棄？XD
推
03/16 10:18, 6年前 , 23F
我也是兩次，跟你一樣免疫染色體都沒問題，後來積極
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看中醫，運動減了八公斤，嘗到減重的成果穿衣服變美了
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，心情也變好一些了，心情好轉，開始有興趣去學習自己
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有興趣的事物，心情更輕鬆了，中醫也鬆口說可開始嘗
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試懷孕，然後就懷孕了，記得一懷孕就請醫生開阿斯匹靈
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這個知道，之前婦產科醫生有說 如果懷孕可以吃低劑量
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和黃體素安胎，我現在十三週了
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兩次流產後討厭看到孕婦、不想聽到別人談論懷孕的事、
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避免看到小嬰兒的場合，這些心情我都有過，就接受自己
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吧，不需要強迫自己笑臉以對，想逃就逃吧
03/16 10:23, 31F
推
03/16 12:50, 6年前 , 32F
老實說對我來說持續有在吃中藥就是不斷告訴自己在備
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孕不是嗎？
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推
03/16 15:29, 6年前 , 34F
我覺得是做自己備孕前原來喜歡做的事情
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推
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放鬆？我是晚上開瓶酒就放鬆了
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03/16 15:59, 6年前 , 36F
就這樣懷孕4次 流產3次 最後保住寶貝女兒
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推
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要不去想好難...每次做完功課等待開獎的期間都會覺得這
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次有希望囉，但後來還是失敗...
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沒錯！！ 太煎熬了，覺得自己都萎去了（哭）
推
03/16 16:44, 6年前 , 39F
我的經驗是每次用排卵試紙都失敗，唯二懷孕的兩次都是沒
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有用試紙的。
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推
03/16 18:33, 6年前 , 41F
我當初是抱著反正我就是生不出來，完全放棄了，體溫
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和排卵試紙都沒用，連行房次數也不積極，結果就那麼
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ㄧ次中了
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一定要這樣嗎？絕望的概念～ ※ 編輯: happypupu (111.82.151.212), 03/16/2018 20:33:01
推
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應該也不能說是絕望的概念，而是把「想懷孕」的心情，
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挪到其他事情的後面，我雖然年紀不大，但也備孕了一年
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多才有大寶，中途看見曬懷孕的都好難過，排卵期的時
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候剛好上夜班，下班發現先生睡死還吵架XD，而中獎的
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那個月是覺得自己好像為了懷孕而很糾結排卵期（但我經
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期不準超難算，也懶得用試紙），每次都像把先生當成
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生孩子工具，就突然轉念想說那就去檢查確定沒有問題，
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出國玩的時候再來努力好了（剛好隔幾個月要出國），
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結果大寶就來了
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推
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對了，我兩次懷孕都是在大肆採購衛生棉之後XD，目前2
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03/16 21:21, 6年前 , 54F
寶22週，因為大寶太久才懷孕，我們以為沒那麼快，結果
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03/16 21:21, 6年前 , 55F
頻率提高的那個月就中了啊～～～
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推
03/16 22:29, 6年前 , 56F
抱到孩子的那一天才真的放鬆了
03/16 22:29, 56F
推
03/16 23:52, 6年前 , 57F
我的經驗是確認兩人的身體都沒問題之後就不再紀錄同房
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03/16 23:52, 6年前 , 58F
不量體溫也不再看排卵日了，那陣子也安排很多旅遊，也
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03/16 23:52, 6年前 , 59F
忙生意，就自然轉移注意力了，然後寶寶就來了。總之就
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03/16 23:52, 6年前 , 60F
先從不紀錄開始吧
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03/17 00:00, 6年前 , 61F
功課方面想做就做，享受跟老公一起同房的時間吧，兩個
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03/17 00:00, 6年前 , 62F
人都做的沒壓力，這樣心情也會跟著好起來的
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平常只是潛水看看文章 沒想到這篇文章可以得到很多共鳴、溫暖和幫助 也感謝有私訊給我的你們 謝謝你們願意撥空給我這個陌生人鼓勵 我心得是：不用放棄、不用假裝沒發生過 但可以找其他事情或者目標來轉移 這兩天跟老公一起規劃了花蓮耍廢小旅行 也開始重拾運動這條不歸路 花時間重新佈置房間和寵物房間 我想可以轉移好一段時間的XD 最後真的還是一句，謝謝大家～～～ ※ 編輯: happypupu (220.132.172.215), 03/17/2018 17:49:58
推
03/21 11:33, 6年前 , 63F
加油~
03/21 11:33, 63F
推
03/22 10:10, 6年前 , 64F
看到妳寫萎去了……好讓人心疼！寶寶一定會來的！祝福
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03/22 10:10, 6年前 , 65F
妳！
03/22 10:10, 65F
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03/22 10:10, 6年前 , 66F
我有陣子也是不紀錄，效果不錯，偶爾放掉紀錄試看看
03/22 10:10, 66F
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